世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

整体なんてたいしたことない 今日は【整体って本当に効くの？】というお話をしていこうと思います。   【質問】 「整体って本当に効くと思いますか？」 と聞かれたらなんて答えますか？   あなたはどうこたえるでしょうか？   「効果あるよ！」 「いくつも通ったけど変わらなかった」 「良い先生が見つかれば」 「その場だけ」 「どこも対して効かない」   きっと答えは千差万別だと思います。   じゃあ、私の答えとしてはどうか・・・   「人による」   これが答えです。 なんだか残念ですよね。 どういうことかをお話します。   この話をするうえで、３つのポイントがあります。 何をもって効くなのか？ 症状の問題 人の問題 です。   何をもって効くなのか？ まずは、その方にとって「効く」とは何なのか、ということ。 とりあえずその場だけでも痛みが取れれば効いた、なのか。 再発をしないようすることが効いたなのか。 できなかったことが少しでもできるようになったら効いたと捉えるのか。 ただ何となく「効く」といっても、基準がないことが多い。 だから、その人にとっての「効果」が何なのか？ これが明確になっていないと、答えようがありません。   症状の問題 次は症状の問題。 テキトーな整体師にありがちな「どんな症状でも治せます」的な自信。 「ちょっと骨折したんですけどすぐ治りますか？」 治るわけないですよね。 「骨の変形も治りますか？」 治るわけないです。 変形しているんですから。。。 ※変形と痛みは関係ない場合も多いです。 というように、明らかに適応外だという症状は存在します。 医学的にその方の身体の状態を診て、「病院で〇〇と言われた」という患者さんの訴えと身体の現状のつじつまが合わない時も多々あるので、そういった症状の場合は改善するケースも多いです。 人の問題 最初から斜に構えて、 「整体なんてどこ行ってもどうせ効かないでしょ」 と思ってくる方もいます。 […]

  根本治療って何？ 今日は【根本治療なんてできません】というお話をしていこうと思います。   最近、整体院や整骨院、治療院などのホームページでよく見る「根本改善」「根本治療」と言う言葉。   正直なところ違和感を感じています。   と言いつつも、当院のホームページでも使われているわけです。。。   どこもかしこも「根本改善」が流行っているようです。   そもそも根本改善って何をもって「根本」なのでしょうか？ そんな疑問がわきます。   例えば肩こり。 ☑️肩こりの原因は肩にはありません ☑️肩こりの原因は足にあります ☑️股関節をゆるめましょう そんな話をして、実際に施術をしてセルフケアをして肩こりを感じなくなったとしたら「根本改善」なのでしょうか？ 確かに肩こり自体は改善すると思います。 「楽になった」「肩がこらなくなった」と感謝されるかもしれません。   でも、だからといって「根本改善ができた」とは思っていません。   本当の意味で根本改善をするのであれば、 食事 思考 趣味 肌身に付けているもの 睡眠 人間関係 過去のケガや病気 生活習慣 運動週間 呼吸 など、もっと幅広いことにアプローチをしていかなければ 「根本改善」とは言えません。     ただ、流石にそこまでは難しい。   だから、 「根本改善に近ずけるための一歩」 になっていれば嬉しいと思っています。   今日はこんなお話。   詳しくは動画で⬇️ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら […]

「姿勢改善サロンRoots」の由来はこれ 今日は【なぜ姿勢改善サロンRootsなのか】というお話をしていこうと思います。   今日は、ちょっとトピック的なネタかもしれませんが、意外と真面目に話すので興味のある方最後までお読みください。   姿勢改善サロンRootsの由来 お店を開業して早いことで、５年目になりました。 開業当初はお店の名前（屋号）を考える時に、 「何にしようかなぁ」 なんて考えていたわけです。 結果的に今のお店の名前になったわけですが、これに隠された本音の部分をお伝えします。   「Roots」って何？ まずは「Roots」の部分。 あまり英語は得意ではないですが、 「Roots」って 根っこ・根源・根本というような意味合いがありますよね。 だから、その場限りの施術ではなく、しっかりと人の身体を診た上で「根本」から改善していきたい。 そんな想いからこの「Roots」を使っています。   「姿勢改善」は何？ ここからが凄く重要なのですが、 「姿勢改善」って聞くと、 ・猫背改善・骨盤矯正・反り腰改善 などの姿勢の改善をイメージされるかと思います。 ただ、私が思う「姿勢改善」というのは少し意味合いが違います。   私自身がずっと学び続けてきていることの1つに「解剖学」があります。 この解剖学の中に「解剖学的肢位（しい）」という言葉があります。 「解剖学的肢位」 簡単に言うと、「こうなっていれば正常だよ」 みたいな基準です。   ☑肩をバンザイした時にこれくらい上がれば正常 ☑骨盤は何度傾いて入れば正常 ☑首はこれくらい曲がれば正常   そんな感じの基準がたくさんあります。 この基準から外れた時に、 猫背とか反り腰とか言われるわけです。   痛みや痺れも、この基準から逸脱しているから痛みが出てきます。 だから、治療と言っても、 「腰が痛いから腰」 「肩が痛いから肩」 「膝が痛いから膝」 と言うように、局所を診るわけではありません。   どんな治療も「解剖学的肢位」からずれているところを治すだけです。 結果的に症状が改善していきます。 きっと来て頂いている方はわかるかと思います。   整体や整骨院に行くと、 「痛みの原因は姿勢が悪いから」 といった説明を受けるかもしれませんが、 […]

強いマッサージが好きなあなたへ 今日は【痛気持ちいいマッサージの注意点】というお話をしていこうと思います。   あなたは、強いマッサージが好きですか？   「あんまり強いと痛いから嫌い」 という方は今日のブログは見なくても良いですが、 「強くないと効いている気がしない」 と思っている方は最後まで見てください。 痛気持ちいいの程度 この痛気持ちいいの加減て難しいです。 同じ刺激でも、人によっては感じない人もいれば、痛いと感じる人もいます。   ただ、ここで注意しなければならない点があります。 そのキーワードは・・・ 反射です。   「反射」という言葉は聞いたことがありますよね。   例えば、 ☑熱いものを触った時に手を引っ込める。 ☑画びょうを踏んだ時に足を引っ込める ☑大きな音がした時にビクッと体が丸まる など、全て「防御反射」といって、身体を守ろうとして起こる反射です。   これが起こると身体は緊張状態になります。   マッサージを受けているときも同じ。 強く強くと思って押してもらうと、 意識的、無意識的かは人にもよりますが、身体は緊張して硬くなります。 それにもかかわらずもっと強くしてしまう。 そうすると更に硬くなるという悪循環に陥ります。     それでも、あなたはまだ強いマッサージを受け続けますか？？ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]

ご紹介セットがあるのをご存知ですか？ 今日は【ご紹介セットの中身をご紹介】というお話をしていこうと思います。   毎月たくさんの方がご紹介や口コミで来て頂いて、本当に有難うございます。   さて、当院には「ご紹介セット」があるのをご存知でしょうか？ 知らない方も多いのではないかと思います。   元々はお客様と話をしていて、 「紹介するときに渡すやつないの？」 という会話から作ったのが、このご紹介セットです。   よく当院をご紹介頂く方が口にするのは、 「人を選んでる」です。 「誰でも構わずご紹介するわけではない」 ということです。   というのも、 当院のコンセプトとして 【治すのは自分】 というのがあります。 結局、「自分の身体を悪くした原因は自分」ということです。 だから治すのは自分なわけです。 「整体に行けば治してもらえる」 というスタンスの方は紹介しないというお話を良く聞きます。   もちろん「治療」はしますが、メインとしては「治し方を伝える」ことです。 一人ひとり、痛めた原因や身体の使い方や生活習慣・食習慣・思考などが違います。 必ずしも患部に原因があるわけでもありません。 そこを理解したうえで身体を診ていき、その方にあった「治し方」をお伝えしているわけです。 一度治し方がわかれば、予防も自分でできます。 「痛くなくなったから終わり」ではなく、 その後も自分でケアができるようになって欲しいのです。 後はやるかやらないかだけです。 結局は自分次第です。   無責任に聞こえるかもしれませんが、これが事実です。   そういった事を考えてご紹介頂いているので、素直に自分の体と向き合える方をご紹介頂けます。   話が長くなりましたが、どんなものが入っているかはこちらです↓ まずはチラシ 裏面には「私の想い」などが載っています。 ※基本的に整形外科的なものであれば診察できます。（膝・股関節痛なども） たくさんのお客様の声が載っているチラシ 同じような症状の方もいるかもしれません。 皆さんが普段見ているLINEの用紙 ご紹介カード 初回お試しが半額になるカードです。 こんな感じのご紹介セットです。 もしご家族・ご友人をご紹介頂く時は、是非ご活用下さいね。 必要な方はご連絡下さい♪ 当院でも置いてあります。     […]

自分の体をきちんと管理できている自己肯定感にもつながる 今日は【お客様の声】「患部（腰）痛みの原因が○○にあるということが驚きでした」をご紹介していこうと思います。   【主訴】　腰痛・ぎっくり腰 40代・女性 患部（腰）の痛みの原因が太ももやお尻のかたさにあるということがまず驚きでした。 専門知識を持ったプロならではのアドバイスで、痛みの心配のない生活を目指してみようと前向きにストレッチに取り組むようになれたのも大きな変化です。 自分の体を自分でメンテナンスする習慣は、痛みの改善だけでなく、自分の体をきちんと管理できている自己肯定感にもつながると思いました。   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 石川さん ありがとうございました。 元々はぎっくり腰での来院でしたが、何度もぎっくり腰をくり返しているということでした。 よく「ぎっくり腰はクセになる」と言われますが、まさにそのケース。 急に起こっているように感じるギックリ腰も、急に起こっているわけではありません。 地震が起こるときも、蓄積されたエネルギーが一気に表面に出てきただけでひずみは少しずつ積み重なっていますよね。 身体でも同じことが起きています。 今までと同じ生活習慣を続けていれば、同じようなひずみを生じて、どこかのタイミングで表面に痛みとして出てきます。 そうならない為の日々のメンテナンスの重要性に気づけてもらえてうれしいです。 これからもできる範囲で続けてみてくださいね。 ありがとうございました。   ※皆さんお客様の声をたくさん書いて頂いて嬉しく思います。 まだ書いていない！ という方がいましたら、是非ご記入くださいね。     ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

膝が痛いのをかばって坐骨神経痛になった 今日は【症例】「膝の痛みによる坐骨神経痛」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 【膝が痛いあなたへ】 【膝が痛くて正座ができない】 【膝の痛みが肩に関係する？】   今回お話するのは、実際に来院のあった患者さんの症例のお話です。 「右膝が痛くなり、かばって歩いていることによって左の足に痺れを感じるようになった」 という症例です。   こういう方って意外と多いです。 きっと皆さんの中にも、 痛くなった部位をかばっていたら、他の部位も痛くなってしまった。 という経験がある方もいると思います。   それと同じような症例です。 今までのブログで、 〇膝が単体で動くことはない。 〇股関節ー膝ー足首は連動して動く 〇膝の痛みには肩も関係している というお話をしました。 まだまだ関係する部位はあるのですが、 今回の方を検査していくと、 まずは、 ①右の膝が伸びない ②左の股関節が動かない ③背骨の柔軟性がない ④左の肩の動きが悪い ⑤右の足首の動きが悪い こういった結果が得られました。   そこから、特に問題を見つけていきます。   結果的に、肩に対しての施術と背骨に対しての施術をすることで右膝が伸びるようになって、痺れもなくなりました。 患部には触れていません。   こういった事が良く起こります。   膝に痛みを感じている方で、なかなか良くならない方は全身を診る必要がある良いケースですね。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ […]

膝が痛いのは膝が悪いから？？ 今日は「膝が痛いあなたへ」というお話をしていこうと思います。   膝が痛くて悩んでいる方もたくさんいますよね。 「変形性膝関節症」 「半月板損傷」 「前十字靭帯損傷」 など診断が下るものも様々です。 中には膝の手術後の方なども来院されます。   上記のようなものであれば明らかに骨や靭帯に異常がみられるわけです。 ただ、特にレントゲンやＭＲＩで問題がないのに、膝が痛い方も中にはいます。   骨や組織に異常があるなしに関わらず、 「膝が痛い方に特に知っておいてほしいこと」があります。   それは、   【膝が単体で動くことはない】ということ。   日常の生活において、 膝だけが動く時があるか考えてみてください。   歩く時・階段を昇り降りするとき・しゃがんでものを取るとき。 全て膝が曲がるのはわかると思いますが、同時に股関節や足首も必ず動くのがわかりますか？   この膝を挟む 「足首ー膝ー股関節」 は連動して動くということです。   ということは、 股関節の動きが悪いと膝や足首でカバーします。 足首が動かなければ、膝・股関節でカバーします。   どこか一つが悪ければ、他で補おうとします。   膝が痛いから膝だけ治療すれば良くなるかというとそういうわけでもない ということを知ってください。   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 […]

トレーナーの視点と治療家の視点は？ 今日は「トレーナーと治療家の違い」というお話をしていこうと思います。   なぜこの話をしようかと思ったかというと、 お客さんとの会話の中で、「トレーナーと治療家の違いって何だろう」という話が出たからです。   あくまでも個人的な見解ですが、お話していきます。   トレーナーと治療家の違い まずトレーナーですが、 トレーナーは当然トレーニングの専門家です。 「綺麗なカラダを作りたい」 「痩せたい」 などの要望にトレーニングという手段を用いて叶えてくれるのがトレーナーですよね。   そして治療家ですが、 当然ですが、治療の専門家です。 「腰が痛い」 「肩が凝る」 などに対して治療や施術を用いて痛みなどを取り除いてくれるのが治療家かと思います。   ここまでは何となくわかるかと思います。   イメージしやすいように例を上げるとすると、   猫背を改善したい方に対して、 トレーナーは「弱い部分を鍛えることによって改善していく」 治療家は「施術によって改善していく」   ダイエットに対して トレーナーは「鍛える・食事・有酸素トレーニングなどを用いて痩せさせる」 治療家は「施術によって内臓機能を正常化させることで結果的に痩せていく」 などそもそも見ているところが全く別なのです。   どちらが良い悪いではなく良くなればどちらも正解ということです。   大切なのは使い分けだということを知っておいてください。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

背中を鍛えても猫背は治らない・・・ 今日は「猫背改善で背中を鍛えている？」というお話をしていこうと思います。   当院にも「猫背を治したい」と言って来られるがよくいます。   そんな方にお話を聞いている中で、結構多いのがこのセリフ 「猫背を治そうと思ってジムで背中を鍛えたことがある」です。   今回のブログは、 この言葉に対して治療家としての見解をお話します。   そもそも、当院に来られているわけですから、 「猫背は改善しなかった」ということです。   「背中の筋肉が弱いから猫背になる」 これは聞いたことがある方もいるでしょう。   そこで、 「背中の筋肉を鍛え始める」 暫くトレーニングをしたけど、結局猫背はそんなに変わらなかった。 そんな方に知っておいてほしいことがあります。   まず猫背の方をイメージしてください。   背中が丸まっていますよね。   そこで、胸側の筋肉と背中側の筋肉を比べた時に、 胸側は短く縮こまっていて、背中側は引き伸ばされているのがわかるでしょうか？   引き伸ばされている筋肉は確かに弱くなるという特徴があります。 だから鍛えるという視点になるのでしょう。   ただ、治療的な観点からお話をすると逆です。 短い側をまずは治さ（ゆるめ）なければいけません。 そうすることで、勝手に猫背は改善していきます。   猫背にも原因や治し方があります。 何事にも順番があるということを覚えておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント […]