世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

膝が痛いのは膝が悪いから？？ 今日は「膝が痛いあなたへ」というお話をしていこうと思います。   膝が痛くて悩んでいる方もたくさんいますよね。 「変形性膝関節症」 「半月板損傷」 「前十字靭帯損傷」 など診断が下るものも様々です。 中には膝の手術後の方なども来院されます。   上記のようなものであれば明らかに骨や靭帯に異常がみられるわけです。 ただ、特にレントゲンやＭＲＩで問題がないのに、膝が痛い方も中にはいます。   骨や組織に異常があるなしに関わらず、 「膝が痛い方に特に知っておいてほしいこと」があります。   それは、   【膝が単体で動くことはない】ということ。   日常の生活において、 膝だけが動く時があるか考えてみてください。   歩く時・階段を昇り降りするとき・しゃがんでものを取るとき。 全て膝が曲がるのはわかると思いますが、同時に股関節や足首も必ず動くのがわかりますか？   この膝を挟む 「足首ー膝ー股関節」 は連動して動くということです。   ということは、 股関節の動きが悪いと膝や足首でカバーします。 足首が動かなければ、膝・股関節でカバーします。   どこか一つが悪ければ、他で補おうとします。   膝が痛いから膝だけ治療すれば良くなるかというとそういうわけでもない ということを知ってください。   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 […]

トレーナーの視点と治療家の視点は？ 今日は「トレーナーと治療家の違い」というお話をしていこうと思います。   なぜこの話をしようかと思ったかというと、 お客さんとの会話の中で、「トレーナーと治療家の違いって何だろう」という話が出たからです。   あくまでも個人的な見解ですが、お話していきます。   トレーナーと治療家の違い まずトレーナーですが、 トレーナーは当然トレーニングの専門家です。 「綺麗なカラダを作りたい」 「痩せたい」 などの要望にトレーニングという手段を用いて叶えてくれるのがトレーナーですよね。   そして治療家ですが、 当然ですが、治療の専門家です。 「腰が痛い」 「肩が凝る」 などに対して治療や施術を用いて痛みなどを取り除いてくれるのが治療家かと思います。   ここまでは何となくわかるかと思います。   イメージしやすいように例を上げるとすると、   猫背を改善したい方に対して、 トレーナーは「弱い部分を鍛えることによって改善していく」 治療家は「施術によって改善していく」   ダイエットに対して トレーナーは「鍛える・食事・有酸素トレーニングなどを用いて痩せさせる」 治療家は「施術によって内臓機能を正常化させることで結果的に痩せていく」 などそもそも見ているところが全く別なのです。   どちらが良い悪いではなく良くなればどちらも正解ということです。   大切なのは使い分けだということを知っておいてください。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

背中を鍛えても猫背は治らない・・・ 今日は「猫背改善で背中を鍛えている？」というお話をしていこうと思います。   当院にも「猫背を治したい」と言って来られるがよくいます。   そんな方にお話を聞いている中で、結構多いのがこのセリフ 「猫背を治そうと思ってジムで背中を鍛えたことがある」です。   今回のブログは、 この言葉に対して治療家としての見解をお話します。   そもそも、当院に来られているわけですから、 「猫背は改善しなかった」ということです。   「背中の筋肉が弱いから猫背になる」 これは聞いたことがある方もいるでしょう。   そこで、 「背中の筋肉を鍛え始める」 暫くトレーニングをしたけど、結局猫背はそんなに変わらなかった。 そんな方に知っておいてほしいことがあります。   まず猫背の方をイメージしてください。   背中が丸まっていますよね。   そこで、胸側の筋肉と背中側の筋肉を比べた時に、 胸側は短く縮こまっていて、背中側は引き伸ばされているのがわかるでしょうか？   引き伸ばされている筋肉は確かに弱くなるという特徴があります。 だから鍛えるという視点になるのでしょう。   ただ、治療的な観点からお話をすると逆です。 短い側をまずは治さ（ゆるめ）なければいけません。 そうすることで、勝手に猫背は改善していきます。   猫背にも原因や治し方があります。 何事にも順番があるということを覚えておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント […]

こんなものが身体を悪くしている・・・？ 今日は「身体を悪くする３つの要因」世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体   以前同じようなことをお話したことがありますが、 最近お客さんにご質問頂いたので、再度改めてお話していきます。   皆さん、 身体を悪くする要因と聞くと何が思い浮かべられるでしょうか？   今日は「身体を悪くする３つの要因」についてお話していきます。   身体を悪くする３つの要因 メンタル ケミカル フィジカル 身体を悪くするのは上記の３つです。 詳しくは、明日から個別に解説していきますが、今日は簡単に説明していきます。 ①メンタル これは読んで字のごとくですが、 メンタルー精神的なストレスです。 「ストレスで胃に穴が開きそう」と言われるように、ストレスによる痛みや身体の不調を感じたことがある方も多いのではないでしょうか。 ②ケミカル これが意外と知られていない要因の１つですが、 ケミカルー化学物質や化学薬品などのことです。 添加物や人工甘味料などの食事により摂取している物。 シャンプーやリンスなど皮膚を経て身体の中に入ってくるもの等です。 これも身体に悪影響を及ぼします。 ③フィジカル これが皆さんが思う、整体や整骨院、整形外科に来院する方のもつイメージ。 姿勢や運動習慣などにより身体の不調が現れる要因です。     このように身体を悪くする要因は様々です。 重要なのは、この中でも特に多い要因は ①メンタル ②ケミカル ③フィジカル の順番だということ。   どうしてもフィジカルの問題ばかり目がいってしましますが、 本来は他の２つに対するケアや考え方を変えなければいけないということ。   これが大切だということを覚えておいてください。   明日からひとつずつ解説していくので、お楽しみに。 ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ […]

痛くなったら整体に行く・・・ 今日は「こんな人は来なくていい・・・」というお話をしていこうと思います。   少し過激的なタイトルかもしれませんが、すごく真面目な話なので最後まで聞いてください。   なぜこの話をするのかというと、 「自分の身体は自分で治せる」という方が増えて欲しいと思っているからです。   これを見ている方の中には、 「痛くなったら整体に行って治してもらう」 「痛みがない時は何もせずに生活している」 「健康に対して特に気をつかってない」 そう思っている方も少なからずいると思います。   前回のブログ「その症状は偶然？」でもお話しましたが、 今の痛みや痺れなどの症状は今までの積み重ねによる結果だとお伝えしました。 それにもかかわらず、特に自分の身体のことを考えず生活をして、痛くなったら整体やマッサージに行くというのは都合がいいですよね。   自分の身体の事は自分でケアできるようになってください。   もちろんセルフケアにも限界があります。 だから我々のような専門家がいるわけです。   当院に来院される方は、 長期的に自分の身体の事を考えて行動ができる方です。 「今の痛みだけなくなれば良い」 そんな方はほとんどいません。 「再発しないようにしていきたい」 「自分でできることを知りたい」 そんな方が来院されます。   だから、あえて「こんな方は来なくていい」というのであれば、 「その場限りの施術を求めている」 「安く長く揉んで欲しい」 「自分で何もしたくない」 そういった方は、当院に来られても嫌な思いをさせてしまうので他を探した方が良いかもしれません。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]

姿勢評価の勉強会 今日は「技術セミナーを開催しました」というお話です。   先日、午後から同業の先生に向けた「姿勢評価の勉強会」を開催しました。   写真は撮り忘れましたが、 実は月に一度同業の先生方に向けたセミナーを開催しています。 ６時間ほぼ休みなく話しました。   群馬からも勉強に来てくれる先生がいて、頭が下がります。   「へぇ～そんなこともやってるんだぁ」   と思っていただければ嬉しいです。   私が得意とするのは「姿勢評価・動作分析」です。   我々の業界では 「一瞬で腰痛が・・・」 「たった〇秒で五十肩が・・・」 「指一本で触れるだけで・・・」 みたいな技術を売りにするセミナーが多いです。 ですが、私が話すのは技術ではなく評価の方法です。   当院に来院された方はわかると思いますが、 問診後に鏡の前で姿勢のチェックがあります。 その後、動作の確認を細かくします。 ベットの上で股関節や肩の動きなどを確認しますよね。   これは治療をする前に原因を調べる作業です。   延べ人数で３万人以上診ていますので、 問診や視診をしているだけで、触れていなくても原因がわかることもあります。 きっと原因に対するケアをお話すれば、それだけで治る方もいると思います。   それくらい評価が大切なのです。   しかし、当院に来られて 「こういう施術は初めて受けた」 という方が多いということは、あまり評価を重要視している院が少ないということです。   そういった先生方が少しでも、自分の評価に自信が持てるようにと思ってこういったセミナーをしています。   今後も、臨床経験の浅い先生方の為になるようなお話ができるように私も更に学んでいきます。   今日はそんなお話です。   また明日からお楽しみください。   ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で […]

「骨盤が歪んでる」と言われたあなたへ 今日は「骨盤が歪んでいるの本音」というお話をしていこうと思います。   皆さんは自分の骨盤が歪んでいると思いますか？ あるいは整体などで「骨盤が歪んでいる」と言われたことがあるでしょうか？   今日はこの「骨盤の歪みの本音」についてお話をしていきます。     当院でも初診の時に問診をするわけですが、 他の整体や整骨院で 「骨盤が歪んでいる」と言われたことがある方がかなりいらっしゃいます。   でも、 「歪みの治し方」を知っている、あるいは教えてもらったことがある方は、ほぼ皆無です。   これがすごく重要なポイントですが、 我々治療家は原因を見極めて施術をしているはずです。 だから治療ができるわけですよね。 でも、治し方を教えられないということはわかっていないということです。   確かに難しい症状はあるのかもしれません。   でも、本来身体が歪んでいる原因を作っているのは本人です。 だったら本人がケアすれば良くなりますよね。   これを聞いても教えてもらえないのであれば、きっと治し方を知らないのでしょう。 残念ながら・・・。     ということで、 「骨盤が歪んでいる」 と言われたら、 「自分で治す方法」を聞いてみてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRootｓ 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

なぜ痛いところに触らないのか？ 今日は「整体師に聞いてみた①何で患部に触らない？」というお話をしていこうと思います。   普段、ダイエットやO脚のトレーナーとして当院で皆様の指導を行っている長町ですが、   以前、私が「トレーナーに聞いてみた」ということでいろいろと質問をしてきましたが、今回は「トレーナーが整体師に聞いてみた」ということで質問をされてみました。   長町は当院以外で、 スポーツマッサージを行っているのですが、当院の施術を間近で見ていて、 「なぜ患部を触らないのか？」という質問をもらったのでそれに答えてみました。     何度もブログをご覧の方は、 「患部に問題がない」 ということをご存知かと思いますが、初めて聞く方は頭に？？？が浮かぶ方もいるかと思います。   なぜ当院の治療では患部に触ることが少ないのに、症状が改善していくのでしょうか？   その答えは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRootｓ 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

お試しが大好きなあなたへ 今日は「お試しだけ行くあなたへ」というお話をしていこうと思います。   お試し好きな人いますよね。 これを見て頂いている方の中にはあまりいないかもしれませんが、 「お試し」が好きな方が一定数います。   そんな「お試し」についてのお話です。   整体のお試しも最近ではいろいろとありますよね。 クーポンサイトを見ればたくさん出てきます。 そこで、注意して欲しいことがあります。   仮に、あなたに何かしらの痛みがあるとします。 「お試し」でどこかに行きますよね。 もちろん施術にも相性がありますので、合わないところに通う必要はありません。   ただ、 「最初からお試しだけ行って少しでも良くなれば」 「ダメだったから他のお試しへ」 「また痛くなったから他のお試しへ」 そんな考えはやめてください。 治療する側も、お試しとは言え本気で一人一人の身体と向き合っています。 今後の治療プランも施術内容も人によって違います。   ちゃんと効果も出て、納得できる説明をしてくれるような先生であれば、ある程度は通院をしてみてください。   ご自身の身体ですよね。   まだまだ使う身体です。   ちゃんと長い目でご自身の健康について一度考えてみてくださいね。   続きは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRootｓ 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

マッサージに行っても元に戻ってしまうあなたへ 今日は「マッサージに行っても帰ると元に戻る」というお話をしていこうと思います。   あなたはマッサージ（リラクゼーション）へ行ったことがあるでしょうか？   ここで言うマッサージはリラクゼーションサロンなどを指します。   かなりの方が行った経験があるかと思います。 リラクゼーションサロンはあくまでもリラクゼーションです。 リラックスを目的に行くぶんには問題ありません。 ただ、意外と「揉んだら治る」と考えている方がたくさんいます。。。   揉んだら治るのであれば、我々治療家は必要ありません。   例えば、 腰が痛くてマッサージへ行く ➡患部を揉んでもらう ➡その瞬間はほぐれた気がする ➡家に帰ったり、翌日には元の腰痛が出てくる こんなことをくり返していて腰痛が治るのでしょうか？ これを１０回も繰り返しているのであれば、そろそろ気づいて欲しいんです。   「患部ばかり揉むな」 ということに。   患部に原因がある症状であれば、リラクゼーションサロンでも良くなるでしょう。 でもほとんどの原因は患部以外のところにあります。   あなたの痛みや痺れの原因はどこにあるのか教えてもらいましたか？ 少なくても、 「筋肉が硬いから」 「骨盤が歪んでいるから」 「運動不足・筋肉がないから」 こんな浅い答えではないですよ。 上記で言えば、 「どこの筋肉がなぜ硬くなっているのか？」 「骨盤がどのように歪んでいて、なぜ歪んでいるのか？自分での治し方はどうか？」 「具体的にどんな運動を何の目的で行えば良いのか？」 そこまで細かく説明できる先生（それでも細かくはないですが）に診てもらうべきです。   ご自分の身体です。 そろそろ患部ばかり揉むのをやめにしませんか？   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRootｓ 治療家の先生はこちら […]