世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

股関節が痛い人は〇〇が硬い？ 今日は【股関節の痛みを自分で治す】と言うお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【股関節の痛みを和らげるポイントとケア方法】   今回も股関節の痛みの改善方法についてお話しです。   以前からお伝えしているように、 足首、膝、股関節は全て連動して動きます。 歩いていても、階段をのぼっていてもいても、足首も膝も股関節も動いていますよね。 どこか一つが単体で動くということは、ほぼありません。   逆に考えると、どこかに問題があれば他の部位にも影響するということです。   そこで今回お話するのが、「足の親指」です。 股関節と足の親指？ 足の親指（拇指）は歩いている時の後足で最後に体重がかかるのがわかるでしょうか。 この時に、親指が反る方向に動くかどうかが重要になります。 親指が反ってくれることによって、スムーズな歩行ができるわけですが、ここが硬いと膝や股関節でカバーしなければならなくなります。 詳しくは動画で説明しているので、そちらをご覧ください。 あなたの指は動いていますか？ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

外反母趾のセルフケアはこれ 今日は【外反母趾に効果的なセルフマッサージ】というお話をしていこうと思います。   「外反母趾のセルフケアはありますか？」というご質問を頂いたので、お答えしていきます。   足の裏にはアーチと呼ばれるものがあるのをご存知でしょうか？ 内側縦アーチ（土踏まず） 外側縦アーチ（小指側のアーチ） 横アーチ（母指球から小指にかけて横に走るアーチ） この３つのバランスが崩れていると、足部の異常に繋がります。 そして、外反母趾の方は足裏のアーチに問題があることが多いです。 詳しくは動画を確認いただきたいのですが、 このアーチをセルフケアを行うことで、正常に戻してあげようというのが今回の動画です。   外反母趾が気になっているけど、何をしたらいいのかわからない。 という方は、ぜひこのセルフケアマッサージを続けてみてくださいね。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント