世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

目が疲れたらこの３つ 今日は【眼精疲労】整体師が教える、眼精疲労に効く３つのセルフケアというお話をしていこうと思います。   リクエストを頂いたのでお答えします。 他にも「こんな事聞きたい！」というのがある方は […]

ストレッチばかりするな！ 今日は【注意】ストレッチ（セルフケア）ばかりするな！！～今まで色々試したけど効果がなかった方へというお話です。   「急に何を言い出すんだ！？」   と思う方もいるかもしれま […]

股関節が痛くても股関節じゃない 今日は【股関節】股関節の動きが悪い人はこの３つをやってみて！というお話をしていこうと思います。   「股関節痛」 「股関節の硬さ」 で悩んでいる方はたくさんいます。   […]

一緒にやる動画を作りました～ 今日は【１日１０分】肩こり解消ストレッチ～肩こりの本当の原因は足にある～というお話です。   先日リクエストを頂いたので、 「１０分間で一緒にやる動画」を撮ってみました。 &nbs […]

巻肩改善ストレッチ 今日は【決定版】巻肩の治し方はこの２つのストレッチだけやれば良いというお話をしていこうと思います。   一年前の動画です。   ですが、巻肩改善のストレッチは本当にこれだけです。 […]

肩が痛い方が増えています 今日は【肩痛セルフケア】肩が痛い人が気を付けるべき３つのこと＆セルフケアというお話をしていこうと思います。   ここ最近「ぎっくり腰」が増えているということはお伝えしました。 今もなお […]

マスク頭痛の対処 今日は【コロナで長時間マスクを着けていると頭痛になる人の対処法】というお話をしていこうと思います。   「コロナ」「コロナ」「コロナ」 どこを見ても,どこへ行ってもコロナばかりです。 &nbs […]

もも裏の弛め方 今日は【簡単！テニスボールケア】テニスボールを使ってもも裏（ハムストリングス）をゆるめる方法というお話をしていこうと思います。   これを見ている皆様にはおなじみの、 「テニスボールケア」ですが […]

ぎっくり腰にご注意ください 今日は【ぎっくり腰】超簡単！「ぎっくり腰の対処法」というお話をしていこうと思います。   つい先日もお話しましたが、最近ぎっくり腰が増えています。   昨日は１日で３人もぎ […]

先日のセミナーの一コマ 今日は【肩の可動域が足に触れていると変わる瞬間】というお話をしていこうと思います。   先日、同業の先生向けのセミナーを開催しました。   普段こういった動画を配信することはあ […]