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食卓に花を、心には余裕を 今日は【最近はじめたこと・・・】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   皆さんは、最近何か始めたことや変えたことはあるでしょうか？   私自身、定期的に自分の行動や思考をブラッシュアップするために、「変化」を取り入れています。   そのうちの一つがこれ。 リビングに生花を置くこと。   １本ずつ自分で選ぶというほど高度なことはできませんが、 まずはお花初心者ですので、 「家に花置く」 ところからスタートしてみました。   「世話するのは私なんだから！」 と妻に怒られそうですが、 そんなことは気にしません。   お花にしても観葉植物にしても、生き物には変わりありません。 心に余裕がないと生き物は育てられないですよね。   実際に置いてみると、朝起きた時やふとした時にお花がある生活は良いものです。   子どももいるので、 「お花」がある生活が普通になると、何となく心がきれいな子に育つかなぁ～ と淡い期待もあります。笑   おススメのお花があったら教えてくださいね。 　   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 […]

恥ずかしさが成長の邪魔をする 今日は【羞恥心】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   最近子どもを見ていて思ったことがあります。 「恥ずかしさが成長の邪魔をする」と。   昔こんな歌が流行りました↓ 若い人は知らないかもしれないですね・・・。   で、どういうことかというと、 最近は、うちの2歳の娘が一生懸命言葉をしゃべっています。 日に日にお話が上手になっていきます。 親からすれば、いつもの日常の風景です。   でも、例えば大人が英語を学ぶとき、 「なかなかうまく話せない」 「人前で話すのは恥ずかしい」 そう思ってしまいます。   何かレッスンをしたとしても、 「人前で発表するのは恥ずかし」 そんな気持ちがわいてきます。   それに比べて子どもはどうか。     例え間違っていても、どもっていても、 「むずかしい～」 と言いながら何度も何度もトライしています。 だから成長が早い。   凄いです。   子どもから学ぶことは本当にたくさんありますね。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

人のせいにしてるけど・・・。 今日は【お前のせいで・・・】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   整体のブログよりも、木曜日の方が見ている方が多いってどういうこっちゃ！！ と思いつつも今日も頑張ります。 意外と、「思考」や「考え方」のブログは反響があります。 個人的には「当たり前」の思考ですが、こうやって言語化していくと 「共感できた」 「勉強になった」 「面白かった」 といってもらえると励みになります。   今日はこちら↓ 私の周りにはいませんが、こんなことを言う人がいます。 「○○のせいでうまくいかなかった」 「あいつがいたから失敗した」 「悪いのはお前だ！」 そうやって人を批判する人の人差し指は相手を指していますが、中指・薬指・小指を見てみてください。 「お前だ！」 って言っている矛先は自分の方がより多く向いているんですよね。 （「ばね指で指が曲がって自分の方向いていません」とかは受付けません。笑）   要するに、「自分にも責任がある」ということです。 全ての事とは言い切れませんが、 生きていれば理不尽に思えることって誰しもあります。 １０対０で相手が悪いと思うようなこともあるかもしれません。 でも、その中でも少しでも 「自分がこうしていれば・・・」 「次からはこうしよう」 そんな風に改善点を見つけられると、気持ちが楽になります。   「他責」から「自責」へ。 そんなお話でした。   ちゃんちゃん。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   […]

世の為、人の為 今日は【幸せの順番】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   言いたいことを書いていきます。   【幸せの順番】 いきなり難しいテーマです。   こんなことを考えだしたら、すぐに「迷子」です。   そもそも「幸せ」って何？ 「成功」って何？   「深イイ～～～」 ってなるので、この辺は置いておきます。     たまに、 「世の中の為に○○をしたい」 「貧しい人の為に学校を作る！」 「社会貢献の為に～～」 って聞きますよね。   素晴らしい事だと思います。 私も心のどこかにそういう気持ちがあるのは事実です。   でも、順番が違う。   どういうことかというと・・・   整体師なのに常に腰痛 エステティシャンなのに肌がボロボロ 恋愛コンサルタントなのに恋愛経験がゼロ トレーナーなのにブヨブヨ   これってどうなんでしょうか。   「まず自分をどうにかせぇよ」 と思ってしまう。   これと同じことで、 「自分が豊かではないのに、貧しい国に学校を作る！」 っていうのは簡単だけど、作るだけ作って運営とか雇用のこととかを考えていなかったら無責任ですよね。 「自分の心が不安定なのに、苦しんでいる人の為に○○を・・・」 って言っても説得力がない。   だから、まずは自分。 自分の感情が安定していなければ、そもそも一番近い周りの人に迷惑をかける。   そんな人が「世の為、人の為に何ができる？」 と思ってしまう。   逆に自分が豊かで、幸せで充実していれば、その空気感は周りに伝わる。 […]

常識ってなに？ 今日は【常識を疑え】この本知っていますか？というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   先日、本屋さんに行ったんですね。 で、子どもが読む絵本を見ていました。   そこで発見したのがこの本です↓ 小さなお子さんがいる方ならご存知の方もいるかもしれません。   これ面白いです。   表紙だけ見たら、 「バナナ？いや、きゅうり？」 そんな感じですよね。   きゅうりだと思ったのにバナナ？ そういう絵が描かれています。   今までの常識が変わる。 子どもに固定観念を植え付けているのは大人ですから、 この発想は面白いと思いました。   アインシュタインも言っていますが、 「常識とは１８歳までに身についた偏見のコレクション」 なんですね。   だから、型にはまった固定観念にとらわれない柔軟性を身につけたいものですね♪   ではまた。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント […]

人生を変える習慣 今日は【暇です・・・】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   今日のキーワードは、 「継続」 「人生を変える」 「タイムテーブル」 この３つを織り交ぜて話をしていきます。   特にプライベートネタがないので、考え方のお話でもつらつらと。   私は、最近３つのブログを書いています。 １つはこの健康情報ブログ 2つ目は同業の先生向けの治療についてのブログ ３つ目は金融リテラシー関係のブログ です。 （もし他のブログも気になる方はLINEからご連絡ください）   こんな話をすると、 「忙しいのによくそんなに時間があるね」 と言われることがあります。   でも、当の本人は 「常に暇」だと思っています。   朝８時には出社して、残業して、帰宅は２２時～２３時。 休みの日も仕事があって、電話がかかってくる。 常に仕事に追われている。 そういう話を聞くと、 「みんな大変だな～」 と思って、 「あ、自分は暇なんだ」 としみじみ感じます。     話は飛びますが、 自宅のリビングの目に付くところに３つの紙が貼ってあります。 ①１日のタイムステーブル ②人生のゴール ③２０２０年目標達成リスト（各月）   友人や義理のご両親が来たら、 こんな怪しい紙が目に付くわけです。   起床時間から夢まで、恥ずかしいことも丸見えです。     で、何が言いたいかというと、 「人生を変える為の行動は小さなことの継続」 だということ。   「休みの日くらいは朝ゆっくり寝ていたいなぁ」 と思います。 […]

コロナは予言されていた 今日は【信じるか信じないかは・・・】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   プライベートというか、ちょっとした小ネタ程度に聞いてください。   「陰謀論」とかそういうものではなく、 「へぇ～そうなんだ～」 くらいに聞いてください。   つい最近、私の投資仲間からこんな情報が入ってきました。 「インドの１４歳の少年がコロナウイルスの予言をしていた」 という話です。 実際の動画は下に載せておきますので、英語が得意な方は見てみてください。   私は英語が話せるわけではないので、要約された情報だけお伝えすると、 ●２０１９年１１月～ウイルスによるパンデミックが発生する ●２０２０年３月～４月にピークに達し世界が困難な時期を迎える ●経済から航空サービス分野まで世界は様々な困難に直面する ●５月２６日以降徐々に収束していくが６月末までは良いニュースがない このあたりを見事にいい当てているということです。   そして、その先は・・・ 〇２０２０年１２月２０日から新種のウィルスが多数出現 〇新型コロナウイルスのワクチンは開発するが２０２０年１２月２０日～２１年３月３１日までの期間はスーパーバグ（超耐性菌）が発生する 〇そのウイルスが本当の致命的なものになる 〇その恐ろしさが世界同時多発的に発生 〇１～２日・数時間以内に死亡 〇感染経路も不明 〇いかなる治療措置も治療薬もない 〇これは人間の集団としての責任として起こる 〇全人類が覚醒してようやく乗り越えることができる 〇対策としては免疫力を上げることしかない 〇重要なのは有機野菜を食べ免疫の強化をする 〇特にウコンがお勧め 〇とにかく栄養と睡眠・メンタルマネジメントが大切   こんな事を１４歳が話しているわけです。 ものすごい知性です。   ここから先の話が本当に起こるのかどうかは別として、 しっかりと準備しておく事が重要ですね。   今日はちょっとした小話でした♪ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ […]

５月５日は子どもの日 今日は【初節句】というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   ５月5日に子どもの初節句を行いました。   男３人兄弟で育っているので、そういう行事ごとというのにはとことん疎いです。   お宮参りだとか、お食い初めだとか、 ３月３日が「桃の節句」だとか、 ５月５日は「端午の節句」だとか、 色々と行事ごとがありますが、難しくてわかりません。   でも、日本古来の行事は大切にしていかないとですよね。 歴史から学ぶことも多いので、ゆくゆくは学ぶことの一つかもしれません。   それでは、また明日。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

用賀周辺のテイクアウト可能なお店 今日は【用賀でテイクアウトのできるお店まとめ】という記事のご紹介です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   先日から参加させて頂いている、「チーム用賀」というFacebookグループがあります。 その中の方が「用賀の飲食店を応援しよう」ということでまとめられた記事をシェアします。   こういう状況ですから、在宅ワークの方もたくさんいると思います。 「お昼どうしよう？」 そんな方はこれを見て行くところを決めてください。   普段知らなかったお店で穴場が見つかるかもしれません。 1人の力は小さいですが、お店の方は１人来て頂けるだけでも嬉しいものです。   どこか美味しいお店があったら教えてくださいね♪   https://bit.ly/2RZblSF   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

子どもを使った胸・二の腕・おしり簡単トレーニング 今日は自宅で子どもと楽しむ筋トレ【楽トレ】子どもの体重を利用した３つのトレーニング方法（胸・二の腕・おしり）というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   「あまり外出ができないから、運動もなかなかできない」 そんなあなたに朗報です。 特に小さい子どもがいるご家庭はもってこいのトレーニング方法をご紹介しています。   子どもの体重を使った３つのトレーニングです。   特に、「胸・二の腕・おしり」このあたりに効果のあるエクササイズですので、 動画を見よう見真似でやってみてください。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント