世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

みなさんこんにちは。 本日は長町がブログを担当します。 先日、こんな本を読みました。 「野球を科学する」 トレーニングに正解はない 野球は他のスポーツに比べると、根性論が根強く、非科学的なトレーニングや練習が広く行われて […]

みなさんこんにちは！ 本日は長町がブログを担当します。 今年から、ダイエットプログラムのライトプランを作りました。 ご興味ある方は是非ご連絡ください。 さて、このダイエット・トレーニングプログラムですが、極端な食事制限は […]

みなさんこんにちは。 本日は長町がブログを担当します。 最近、アニマルフローというトレーニングを教えてもらいました。(僕は全然できません。) 動物の動きをモチーフとしたヨガ+トレーニングといった内容となってます。 ↓↓雰 […]

みなさんこんにちは。 本日は長町がブログを担当します。 今日は筋肉と脂肪の重さについて。 筋トレをすると体重が増える？ 筋トレをすると体重がふえることは、 あります。 ただし「高負荷のトレーニングを定期的に行なっている場 […]

みなさんこんにちは！ 本日は長町がブログを担当します。 ダイエット・トレーニングの新メニューができました。 今日はみなさんに質問です。 こんなメニューができました。どちらに興味ありますか？ 従来のダイエット・トレーニング […]

みなさんこんにちは！ 本日は長町がブログを担当します。 緊急事態宣言が出た影響で成人式を中止にする地域が出てきています。 世田谷区も成人式はライブ配信での開催で、一箇所に集まって会を行うことはしないようですね。 昨年、そ […]

みなさんこんばんは！ 本日は長町がブログを担当します。 今日はお正月の、食べすぎ、飲みすぎ、寝過ぎでお腹のお肉が気になってしまっているあなたへのお知らせです。 私も若干その気があるので、今日から食生活に気をつけています。 […]

あけましておめでとうございます！ 本日は長町がブログを担当します。 今年は帰省を諦めたり、親戚の集まりを自粛した方も多かったのではないでしょうか？ 自分も毎年年末は地元の小豆島に帰省するようにしているのですが、今年ばかり […]

みなさんこんにちは！ 本日は長町がブログを担当します 今日紹介するのは「痩せる飲み物」について。 砂糖入り飲料は論外ですが「水」を飲むよりも痩せやすい飲み物があることが最近の研究でわかってきました。 「コーヒー」にダイエ […]

みなさんこんにちは。 本日は長町がブログを担当します。 12月ももう終わりを迎えますね。長町の出勤は29日がラストです。 まだ空き枠が何個かあるのでお問い合わせください。 しかし、11〜12月はぎっくり腰になる方が非常に […]