世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

〇〇に取り憑かれた人たち こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 最近、当院で月1回、〇〇が行われています。 ご存知の方もいるかもしれませんが、 それは、 『ピラティスグループレッスン』 です。 45分間、自 […]

やる気がないときにおすすすめのエクササイズ こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 運動する気が起きない、という日ありませんか？ 「今日はやる気が出ない」 「運動しなきゃとは思うけれど時間が取れない」 「外に […]

【はじめてピラティスをやった動画です】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 先日、人生で初めてピラティスをやった、須田先生（当院スタッフ）。 その記念すべき動画をここで公開させていただきます。 &nbsp […]

私がスクワットで体験した３つの良い変化 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は、よく知られているエクササイズの一つ 　スクワット についてです。 『スクワットは脚が太くなる』 と思っているあなた、 ブ […]

ワンコインピラティスをまたやります。 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 先月から新しく始めたことがあります。 Rootsのお客様限定の『ワンコインピラティス』　です。 今月も開催し2度目を行いました。 […]

一石二鳥でなく一石三鳥！？ こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 最近こんなお客様が増えてきました。 時間もうまく使って、そしてお得に、しっかり身体のケアをしている方々です。   普段忙しく過ごし […]

【本当に重要なことは何度学んでもいい】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今日は、私が最近している活動についてご紹介します。 実は今年5月からほぼ毎週通っているところがあります。 それは、ここです↓ & […]

【ワンコインピラティスが好評でした】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。   先日、ワンコインピラティスレッスンを開催しました。 少人数制グループレッスンで、初めての方でもできる超基本クラスです […]

【ご案内】 ピラティスと施術の時間・料金を統一 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 先日、当院院長から、店舗リニューアルと202５年8月1日より料金改定についてのアナウンスがありました。 重要なので、まだ […]

側弯に効果的な超簡単エクササイズのご紹介 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 側弯にお悩みのお客様や、ご家族などに側弯の方がいるお客様から、 「どういうエクササイズをしたら良いですか？」とよく質問をいただ […]