世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

【私は年に1回しか月経がなかった】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。   月経は大体ひと月に一度の間隔で来るのが 女性の身体のリズムですが、 私は高校生の頃からそのリズムがなく、 年に1,2回 […]

【身体の中で1番先に老化するところ】 こんにちは。 ピラティスインストラクターの井上です。 身体の中で1番先に老化するところはどこだと思いますか？   答えは、 『足』です。   足には、片足だけで […]

【体についている『たすき』を知っていますか？】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。   皆さんは片脚立ちができますか？？ 「片脚立ちがフラフラしちゃいます」 と悩んでいるお客様によくお会いします […]

こんなお客様が増えています こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 ここ数年でピラティスの人気が高まり、 ピラティスをやっている人が増えてきています。   そして、最近の傾向として、 男性 のお客様が増えてい […]

【拷問しました！】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 当院、天野先生に拷問しちゃいました！(笑) 今回はその動画を公開します。   ピラティスの道具の一つに『バレル』というのがあります。 別名 […]

【ケガや病気の中のトップは〇〇】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今日はクイズを２つ出します！   まず１つ目。 ケガや病気の中のトップは何だと思いますか？   答えは、 『腰痛』 […]

ジャイロトニックをしました ピラティスインストラクターの井上です。 皆さんは、最近どんな運動をしていますか？   私は先週、 ジャイロトニックをしました。 ピラティスと似ているところも多いですが、別の物です。   これま […]

【「知識豊富で技術力が高い」＝「よい指導者」？】 ピラティスインストラクターの井上です。 今日は、「世界的に著名な先生は何がスゴイか？」についてです。 まず、ピラティスはどこで広まっていったか知っていますか？ 第一次大戦 […]

側弯についてのお話 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は「側弯症」について。 「側弯症」は、背骨が横に曲がってしまうことです。 みなさんの中に、「側弯症」と診断をされたことがあったり、背骨のゆがみが […]

【やる気がないときでもできる、骨盤と股関節のエクササイズ】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 運動するやる気がないときありますよね？ そんな時でもできちゃうけれど、優れものエクササイズをご紹介します。 […]