世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【雑談】整体師の自分のカラダのメンテナンス事情とは?

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整体師って自分の身体が痛い時はどうするの? 今日は【雑談】「整体師の自分の身体のメンテナンス事情」というお話をしていこうと思います。   今日はいつもとすこし違った、ゆるい感じでお届けします。   今回はトレーナー長町との雑談です。 そんな中で出てきた質問。 「整体師って身体が痛くなった時どうするの?」 「何か特別なケアをしているの?」 「整体師も整体とかマッサージとかいくの?」 「どれくらいの頻度で行くの?」 これに対して自由に語ってみました。   気になる方はこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【メンテナンス】何で身体のメンテナンスはしないの?

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エアコンの掃除しましたか? 今日は【何で身体のメンテナンスしないの?】というお話をしていこうと思います。   いきなりですが、 今年に入ってエアコンのクリーニングをしましたか? もしくは夏場に使えるように点検をしましたか? しっかりとクリーニングをした方もいれば、自分で掃除をした方もいるかもしれません。 試運転をして、ちゃんと動くか確認をした方もいるでしょう。   いきなり何の質問?   と思うかもしれません。 でも、きっと多くの方がエアコンの掃除をしていると思います。   車はどうでしょうか? 車検が2年に1回ありますよね。 「車検代が高いな~」 とか思っていても、必ず○〇円はかかってきますよね。 でもこれをすることで、車が健康でいられる。 急にブレーキが効かなくなることもない。 だから安全に運転をすることができます。   では、自分の身体はどうでしょうか? 車や家電製品については結構メンテナンスしたりするのに、自分の身体のメンテナンスしない方って多いですよね。 ここで言うメンテナンスは、セルフケアをすることや定期的にどこかへ通うとか食事を気にかけるとか睡眠の質を高めるなどです。 そんな感じで、自分の身体の事は何もしていないのであれば、 いつか故障が起こるのは当然ですよね? 悪くなってからどうにかすると、時間もお金も余計にかかります。   これを見ている方はそうならないように、早めに対処してくださいね。   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら […]

【自分の身体の声を聴く】

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身体の声を聴いていますか? 今日は【自分の身体の声を聴く】というお話をしていこうと思います。   抽象的な話になるので、興味がある方は少ないかもしれません。 でも重要なお話なので構わず話していきます。   皆さんは、普段自分の身体の声を聴いているでしょうか? 身体が発するサインを感じるでしょうか? 身体を労わってあげているでしょうか?   もし、身体のどこかに痛みが出ているのであればそれはなぜでしょうか? 心当たりはありませんか?   こんな質問をしていくと、 2つのパターンに別れます。 「全くないです」 あるいは 「もしかすると〇〇が原因かもしれません」 といった感じです。 こういった2人の方がいた時に、 どちらの方の方が身体の声を聴こうとしているかはわかりますよね。   「全くない」と話す方の中でも、 色々と考えた上で「本当にわからないです」と答える方はまだいいのですが、 考えようともしないで「ないです」という方は治す気がないんだなと思います。   痛みが出ているのは自分の身体なわけです。 どんな症状も原因は自分の中にあります。 まずはここを自覚しない限りはなかなか症状の改善は難しいです。   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【人と人が繋がる治療院】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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整体院はただの整体院?? 今日は【人と人が繋がる治療院】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   プライベートというか、最近思ったことをつらつらと・・・。   「整体院に通ってたら転職が決まりました!」 こんな話をされたらどう思いますか?   意味わからないですよね。 でも、最近実際にあったことです。   転職で悩んでいた当院のお客さんがいて、 他のお客さんのお知り合いで転職エージェントの方がいる、 ということだったのでご紹介しました。 それから1ヶ月くらいで実際に転職が決まりました。   他にも、 お客さんの中に有名熟成肉のお店のシェフがいて、その方にお願いをして今年の1月に新年会を開催し、当院のお客さんたちにコース料理を振る舞って頂いたり。 これがきっかけでシェフのお店にお客さんが通ってくれたり。   他にも、 お客さんの中に映像編集をしていた方がいたので、YouTubeの編集をお願いしたり。   お客さん娘さんに開脚ストレッチ教室をお願いして、お客さん向けの朝ストレッチ教室を開やってもらったり。 通っていたら仕事辞めて独立しちゃった方がいたり。笑 若い女の子に出会いを提供したり。笑   とにかく治療以外のことがたくさんあります。   普通、整体院に通っていてこんなことなかなかないですよね。   きっかけは、どこかが痛くて当院に来て頂いたのかもしれません。 でも、通っていたら色んな人と関わるようになってた。 色んな事を考えるきっかけになっていた。   そんなきっかけ作りが出来ていたら良いなと思います。   意外に思われるかもしれませんが、 学生時代はイベントのオーガナイザー(主催)ぽいことをやっていたので、 毎月30~50人とか集めて飲み会みたいなことをやっていました。 (飲めないけど・・・) そんな人と人を繋げる経験がこんなところで活かされるなんて思ってもいませんでした。   これからも当院に通って頂いている方は皆さん優しい方なので、お客さん同士で仲良くなってもらえたら嬉しいです。 興味ある方は色々参加してくださいね。   それと、 「こんな企画やって欲しい!」 ということがあったら教えてくださいね♪     ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! […]

【「〇〇must」から「〇〇want to」へ】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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「〇〇しないといけない」から「〇〇したい」へ 今日は【「〇〇must」から「〇〇want to(wanna)」へ】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   プライベートネタというか最近の学びのシェアです。   皆さんのまわりにもこんな口癖の人はいませんか? 「仕事に行かないといけない」 「学校に行かないといけない」 「掃除をしないといけない」 「洗濯をしないといけない」 「子どもを迎えに行かないといけない」 要するに 「〇〇しなきゃいけない」という口癖。 きっとこれを読んでいるあなたも、もちろん私もですが、ふと口にしてしまうのがこの言葉ですよね。   でも、最近の学びとしては 「しなきゃいけないことなんてない」ということ。 全ては自分で選択していることです。   「したいと思うことだけすればいい」です。   こう言うと、 「現実的に無理でしょ」 「仕事行かないと生活できない」 「子どもの世話はどうするんだ」 と反論をされるかもしれません。   でも、 「仕事に行きたいと思えるような仕事に転職すれば?」 「家事代行をお願いすれば?」 「人間関係が嫌なら転校すれば?」   そんな感じで 「しなきゃいけないこと」を「したいこと」に変えていく方法を考えたら良いと思います。   よく、 「他人と過去は変えられないけど、自分と未来は変えられる」 と言います。   現状に不満があって、 「〇〇しなきゃいけない」と思っている方は、 「〇〇したい」に言葉を変えるもよし、 現状が変わるように行動するもよしだと思います。   お陰様で、私はしたいことを仕事にしていますので日々楽しく仕事をしています。 しいて言えば、もう少し自分の時間を作りたいと考えているので、そうするために行動中です。   皆さんは「〇〇しなきゃ」が口癖になっていませんか?   また、明日から健康ネタを上げますね。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 […]

【ずっと健康でいたい人だけ読んでください】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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短期的な痛みの改善と長期的な健康 今日は【ずっと健康でいたい人だけ読んでください】というお話をしていこうと思います。   今日は少し真面目なお話です。 「今日ある痛みを治してくれればそれでいい」 そう考えている方には共感できないお話なので、ここで閉じてください。 長い目で自分の健康を考えている方だけお読みください。   当院はジャンルで言えば「治療院」です。 当然、身体を治すところです。 ということで、 「〇〇が痛い」 「〇〇を治したい」 そんな方がたくさん来院されます。   もちろん考え方も様々で、 「何件も病院や整体に行ったけどあまり改善しなかった。結局姿勢が悪いことが原因なのではないかと思った。」 という方もいれば、 「今までは治療院に通っていればいいと思っていたが、自分でできることを知りたいと思った。」 という方もいます。 逆にごく少数ですが、 「とにかく今の痛みが何とかなればそれで良い」という方もいます。   ただ、一つ大切なことは、 【今ある痛み・不調は、最近始まった痛みではない】ということ。 これを話すと、 「そりゃそうだよね」と納得してもらえる方もいれば、 「はぁ~」と腑に落ちない方もいます。   どういうことかというと、   「昨日まで何の問題もなかった骨が、今日になったら変形していた。」 そんなことがあると思いますか? 「身体のふにゃふにゃな赤ちゃんが急にぎっくり腰になると思いますか?」 「普段<姿勢良いね>と褒められる人が身体が痛くなるのはなぜでしょうか?」   何が言いたいかというと、   【全ての症状の原因は自分にある】   今日にいたるまでの生活習慣や行動・食事・思考・環境・運動・セルフケア・メンテナンスなどを自分で選択した結果が今の痛みですよね。 それなのに、今の痛みだけを取り除いて、 原因を改善しようともしなければ、また再発することはわかりますよね。   まずは、 過去~現在の積み重ねが未来の結果(痛み)を作っている ということを自覚してください。   そして、長く健康を保っていきたいのであれば、 自分で何を変えなければいけないのかを考えてみてくださいね。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 […]

【3ヶ月で開脚で肘を付きたい方はいませんか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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開脚で肘を付きたいあなたへ 今日は「開脚で肘を付きたい方はいませんか?」というお話をしていこうと思います。 毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。 と言いたいところですが、今日は半分仕事のお話です。     先日、LINEで「朝ヨガor朝ストレッチ」みたいなものをやるとしたら、 参加してみたい方いますか? というご質問を皆さんにしました。 その時に、意外と「参加したい」という方がいたので動き始めたのが今回の「朝〇〇」です。   先生を探していて、 せっかくやるなら、お店に来て頂いているお客さんの繋がりでできたら良いなぁ、 と考えていました。   そこで、早速見つかりました。 しかも、6月から始まる宝塚花組公演『花より男子』の振付アシスタントをしていたり、 宮本亜門さん演出のshowに出演していたりする先生です。   先日打合せをしましたが、 「3カ月で開脚で肘を付くのは簡単」 だそうです。   きっとこれを見ている方の中には、 「開脚できるようになりたい」 「身体の柔軟性を上げたい」 「昔から身体が硬いから・・・」 そんな方も多くいると思います。   なかなか、こんな講師の方のレッスンはないですよね。 現役のダンサー・振付師のレッスンを受けてみませんか?   今回のテーマは 【3カ月で開脚で肘をがつけるようになる朝ストレッチ教室】 です。 ネーミングセンスは置いといて、意外と興味ある方も多いと思います。   詳細は下記↓↓↓ 〇内容:現役ダンサーによるストレッチ教室 〇場所:当院 〇日程:6月2日(日)・6月23日(日) ※仮 〇時間:朝8時40分~9時30分(50分) 〇料金:2000円 〇定員:7名まで※先着です   ※少人数制なので、一人ひとり丁寧に見てもらえますよ♪ この機会に、ご参加くださいね。 お友達とのご参加もOKです。   参加をご希望の方は、 LINEより ①「ストレッチ教室参加希望」 ②お名前 ③参加希望日時(2日間でも可) ④複数の場合は人数 […]

【パパさんママさんにご質問】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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1歳の誕生日に何をプレゼントしましたか? 今日は「パパさんママさんにご質問」というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   明日からはまた健康情報ネタをアップしていきますので、興味ある方だけ見てくださいね。 今日はプライベートすぎるネタですが、ご了承ください。笑   さて、今日はタイトルの通り「パパさんママさんにご質問」です。 今月で娘が、1歳になります。 誕生日プレゼントを絶賛準備中なわけですが、 世のパパさんママさんは1歳の誕生日にどんなものをプレゼントするのかなぁという素朴な疑問です。 「皆さんのお子さんが、1歳になった時に何をプレゼントしましたか?」 最近の方もいれば、もう10年以上昔の方もいるかもしれません。 時代は変わっても、本質は変わっていないですよね。 「そんな時もあったなぁ」と思い出に浸りながら、思い出してみてください。   そして、良かったらLINEで返信してもらえませんか♪ その心の優しさが、きっとヒントになります。   それでは、よろしくお願い致します。   食いしん坊な娘より ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【睡眠を深くする方法②電磁波】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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寝室の電磁波をカット 今日は「睡眠を深くする方法②電磁波」というお話をしていこうと思います。   前回のブログはこちら 「寝具の選び方」   なぜ今回この話をするかというと、 「睡眠は大事」と思っている方はたくさんいますが、睡眠の質を上げるために何かしている方は少ないです。 だから、少しでも何か行動を起こすヒントになればと思って今回はこの話をします。   さて、 皆さんの身の回りに、どれだけ電磁波があるでしょうか。 目に見えないものなので、普段なかなか意識することが難しいですよね。 でも、少し考えるだけでも Wi-Fi スマホ 冷蔵庫 電子レンジ パソコン など身の回りには電磁波だらけだということに気づくこともいます。 電磁波を全てカットするということは不可能ですが、せめて寝室くらいはこういったものを置かない空間で寝てみてください。 睡眠時間が6時間だとすると、1カ月で180時間になります。 それだけの時間を電磁波が少ない状態で寝るだけでも体に対する影響は少しは変わってくると思いませんか?   今日から少しづつでも、寝室の環境を整えてみてくださいね。     詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【身体を悪くする3つの要因②ケミカル】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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口の中に入れるものを気にしていますか? 今日は「身体を悪くする3つの要因②ケミカル」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「身体を悪くする3つの要因」 「身体を悪くする3つの要因①メンタル」   身体を悪くする3つの要因として メンタル ケミカル フィジカル というお話をしました。 今回お話するのはその中の「ケミカル」についてです。 ケミカル?どういうこと? ここで言うケミカルというのは、 化学薬品や化学調味料・人工甘味料・添加物などのことを言います。   例えば 「コンビニ弁当は体に良くない」 というのは何となく聞いたことはありますよね。   1つ例を上げると、コンビニのカルボナーラの上に卵黄みたいなのがのっています。 あれは卵黄風ボールだということを知っていますか? 普通に卵黄を電子レンジで加熱したらどうなると思いますか? 破裂するか固形化しますよね? でも、カルボナーラの上の卵黄風ボールはトロトロでパスタに絡みます。   そもそも卵ではないんですよね。 何が入っているかはパッケージの裏を見てみてください。笑   よくよく考えてみれば、 「確かにそうだな」 と思うようなことですが、意外とないがしろにしている。 世の中には、そんなことばかりです。   赤ちゃんにそんなものを食べさせますか?   普段、自分がどんなものを口にしているのかなんて、なかなか考えないかもしれませんが「口に入れているものから身体は作られる」 ということを意識してみてください。     もう一つ知って欲しいのが、 「経皮毒」 という言葉。 これは「皮膚を経て入ってくる毒」です。 例えば、 シャンプーやリンス・ボディソープ・化粧品・洗剤・柔軟剤などです。   私の知人の先生の話で、 腰痛で悩んでいる方が、洗剤を変えたら1週間で治ったという話を聞いたことがあります。 それくらい、皮膚から入ってくるものも身体に影響を及ぼすということです。   あなたが今使っている物は大丈夫ですか?   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 […]

インターネット限定
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7月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

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住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
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東急田園都市線
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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

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