世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【第4期ダイエットモニター募集】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • ダイエット
    • 動画
    • 運動について
    • 食事について

ダイエットモニターになりませんか? 今日は「第4期モニター募集」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「くびれの作り方」 「くびれのレシピ」 「間違ったダイエット方法とは」 「ダイエットモニターの結果は」   数回に分けてダイエットについてお話をしてきました。 今回は【第4期のダイエットモニター募集】です。 実際に参加された方の結果は前回のブログでお話しました。   そして、季節は「夏」になりますね。 今からスタートすれば、間に合います。 徐々に薄着になるこの季節に本気でダイエットをスタートしたい方はいませんか?   テーマは 【夏に向けて‐3㎏!!】です。   【詳細】 期間:2ヶ月間 時間:70~90分(1回) 内容:食事指導・運動指導・運動前後のボディケア 定員:3名限定※残りの枠が少ないため 料金:5000円(1回)×4回   【来てほしい人】 夏に向けて身体を絞りたい ダイエットしたけど効果がなかった、リバウンドしてしまう 自分に合ったダイエット方法が知りたい 一気に〇〇㎏痩せるのではなく、確実に痩せて、その状態を維持したい方だけお早めに応募下さいね。     募集の方法は、下記のLINEから 「ダイエットモニター希望」とご連絡ください。 詳細や日程はご連絡頂いた方にお伝えします。 動画もご覧ください。 実際の結果はこちら ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

【結果発表】ダイエットモニターの結果はいかに??世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • セルフケア
    • ダイエット
    • 動画
    • 運動について
    • 食事について

1カ月半で平均-3㎏ 今日は「ダイエットモニターの結果はいかに?」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「くびれの作り方」 「くびれのレシピ」 「間違ったダイエット方法とは」   今回は皆さんが気になるところの、「実際どれくらい変わるの?」という部分。 せっかくプロにお願いしてダイエットを始めたのに、全然変わらなかった。 これでは意味がないですよね。   実際にどのような変化が出たのかという所を聞いてみました。 口で語るのは簡単ですので、写真も載せておきますね。 皆さんわかりやすくシュッとしていますよね。 ダイエットなので痩せるのはもちろん大切ですが、 それ以上に重要なのがリバウンドです。 ダイエットをしていなくても、維持していけるようにするのがこのダイエットモニターです。 興味のある方は、 明日のブログをご覧くださいね。   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【3ヶ月で開脚で肘を付きたい方はいませんか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • セルフケア
    • ひとりごと
    • プライベート

開脚で肘を付きたいあなたへ 今日は「開脚で肘を付きたい方はいませんか?」というお話をしていこうと思います。 毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。 と言いたいところですが、今日は半分仕事のお話です。     先日、LINEで「朝ヨガor朝ストレッチ」みたいなものをやるとしたら、 参加してみたい方いますか? というご質問を皆さんにしました。 その時に、意外と「参加したい」という方がいたので動き始めたのが今回の「朝〇〇」です。   先生を探していて、 せっかくやるなら、お店に来て頂いているお客さんの繋がりでできたら良いなぁ、 と考えていました。   そこで、早速見つかりました。 しかも、6月から始まる宝塚花組公演『花より男子』の振付アシスタントをしていたり、 宮本亜門さん演出のshowに出演していたりする先生です。   先日打合せをしましたが、 「3カ月で開脚で肘を付くのは簡単」 だそうです。   きっとこれを見ている方の中には、 「開脚できるようになりたい」 「身体の柔軟性を上げたい」 「昔から身体が硬いから・・・」 そんな方も多くいると思います。   なかなか、こんな講師の方のレッスンはないですよね。 現役のダンサー・振付師のレッスンを受けてみませんか?   今回のテーマは 【3カ月で開脚で肘をがつけるようになる朝ストレッチ教室】 です。 ネーミングセンスは置いといて、意外と興味ある方も多いと思います。   詳細は下記↓↓↓ 〇内容:現役ダンサーによるストレッチ教室 〇場所:当院 〇日程:6月2日(日)・6月23日(日) ※仮 〇時間:朝8時40分~9時30分(50分) 〇料金:2000円 〇定員:7名まで※先着です   ※少人数制なので、一人ひとり丁寧に見てもらえますよ♪ この機会に、ご参加くださいね。 お友達とのご参加もOKです。   参加をご希望の方は、 LINEより ①「ストレッチ教室参加希望」 ②お名前 ③参加希望日時(2日間でも可) ④複数の場合は人数 […]

【最近の読書】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • プライベート
    • 子どもについて
    • 考え方
    • 食事について

最近読んでいる本はこれ 今日は「最近の読書」というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   基本的に読書は普段の習慣です。 セルフケアをしながら読んだりすることが多いですが、 整体師はどんな本を読むのか気になる方は最後までお読みください。 特に興味のない方は、明日からよろしくお願いします。   さて、特にどんな本を読むというわけでもないのですが、気になった本や、人に紹介された本を読むことが多いです。 特に自分よりも圧倒的にレベルの高い人に勧められた本を読むようにしています。。。   そこで、最近読んでいるのがこの3冊 左から 腰痛の9割は水で治る すべての子どもは天才になれる、親の行動で。 PRINCIPLES の3冊です。 1つずつ簡単に説明すると・・・ 腰痛の9割は水で治る この本の著者「高橋洋平」先生は私の知人でもある同業の先生です。 私のお客さんにも「水」の重要性はお話したことがありますが、あまりブログでも書いてはいませんでしたね。 もちろんこの本のように、「腰痛」と「水」も関係があると思います。 腰痛のセルフチェックの方法やどれくらいの量をどんなタイミングで飲めばいいのか、 腰痛にならない為の習慣などがわかりやすく書いています。 当院でも10冊限定ですが販売しているので、気になる方は来院の際に是非買って読んでくださいね。 すべての子どもは天才になれる、親の行動で。 これは子どもを持つ親の身として、とある方に勧められて読んでいます。 子どもの最も近くにいるのが親です。 特に小さい子どもからすると、親が全てですよね。 親の行動や言動、思考、口癖や習慣、食べている物、見ているテレビや聞いている音楽、人・物に対する接し方、姿勢など全て親と似てきます。 というか本当に全てだと感じます。 親が喧嘩ばかりしていれば、子どもは気を遣って神経質になるかもしれません。 「挨拶しなさい」といっている親は挨拶ができていないのかもしれません。 「勉強しなさい」というのは親が勉強していないのかもしれません。   「猫背を治しなさい」といっている親が猫背のことはかなり多いです。 「そんなのできないよ」と言われ続けた子どもはどうなるかわかりますか? こんなことを考えさせられる本でした。 PLINCIPLES これはまだ読み始めたばかりなのですが、 レイ・ダリオ氏という投資家の「人生と仕事の原則」という分厚い本です。 「世界で最も影響力のある100人の1人(タイム誌)」に選ばれるような方はどんな思考をしているのかなどが書かれています。 少し小難しい本ですが、少しずつ読み進めています。   こんな感じで普段から様々な本を読んでいますので、 たまにはご紹介しますね。   あと、これ以外にも解剖学書なども愛読書です。笑   では、また明日   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) […]

【技術セミナーを開催しました】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • ひとりごと
    • 当サロンについて
    • 東京の姿勢改善
    • 治療について

姿勢評価の勉強会 今日は「技術セミナーを開催しました」というお話です。   先日、午後から同業の先生に向けた「姿勢評価の勉強会」を開催しました。   写真は撮り忘れましたが、 実は月に一度同業の先生方に向けたセミナーを開催しています。 6時間ほぼ休みなく話しました。   群馬からも勉強に来てくれる先生がいて、頭が下がります。   「へぇ~そんなこともやってるんだぁ」   と思っていただければ嬉しいです。   私が得意とするのは「姿勢評価・動作分析」です。   我々の業界では 「一瞬で腰痛が・・・」 「たった〇秒で五十肩が・・・」 「指一本で触れるだけで・・・」 みたいな技術を売りにするセミナーが多いです。 ですが、私が話すのは技術ではなく評価の方法です。   当院に来院された方はわかると思いますが、 問診後に鏡の前で姿勢のチェックがあります。 その後、動作の確認を細かくします。 ベットの上で股関節や肩の動きなどを確認しますよね。   これは治療をする前に原因を調べる作業です。   延べ人数で3万人以上診ていますので、 問診や視診をしているだけで、触れていなくても原因がわかることもあります。 きっと原因に対するケアをお話すれば、それだけで治る方もいると思います。   それくらい評価が大切なのです。   しかし、当院に来られて 「こういう施術は初めて受けた」 という方が多いということは、あまり評価を重要視している院が少ないということです。   そういった先生方が少しでも、自分の評価に自信が持てるようにと思ってこういったセミナーをしています。   今後も、臨床経験の浅い先生方の為になるようなお話ができるように私も更に学んでいきます。   今日はそんなお話です。   また明日からお楽しみください。   ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で […]

【誕生日プレゼント企画】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • セルフケア
    • ひとりごと
    • プライベート
    • 動画
    • 東京の猫背
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ

誕生日プレゼントをもらってください 今日は「誕生日プレゼント企画」というお話をしていこうと思います。   実は今日は私の誕生日です。 高倉健さんやオダギリジョーさん、金正日氏とも同じ誕生日です。 個性派です。。。笑   誕生日の事なんてすっかり忘れていましたが、先日思い出しました。 いくつになったでしょうか? 意外と知られていないかもしれません・・・。 どうでも良いですね。   さて、基本的に普段から人にもらってばかりの人生なので、少しでも何か人の役に立てることをしていきたいですね。。。   ということで、今日は私から「プレゼント企画」をご用意しました。   既に持っている方もいるかもしれませんが、まだゲットしていない方のためにご紹介します。 以前、当院で作成したオリジナル小冊子 「今まであなたの肩こり・猫背が治らなかった本当の理由」です。   これは当院にしかない非売品で、ほんの数ページの小冊子です。   ですが、何故今まで皆さんの肩こりが治らなかったのかを載せています。 そしてどうすれば治るのかも写真付きでセルフケアを載せています。   正直、肩こりや猫背を治すのに必要なのはこれだけです。   そんな小冊子です。   こちらをプレゼントします。   下記の条件のいずれかをクリアして、是非ゲットしてくださいね。 【条件】 ①お客様の声を記入 ②Googleの店舗ページに口コミを記入 https://g.co/kgs/696Gvb   いずれかが完了したらLINEでご連絡下さい。 すぐに小冊子をお渡ししますね♪   たくさんのご応募お待ちしています。   詳細は動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【トレーナーに聞いてみた番外編⑥太りたい場合は?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お知らせ
    • ダイエット
    • 動画
    • 食事について

痩せるんじゃなくて、太りたいあなたへ 今日は「トレーナーに聞いてみた番外編⑥太りたい場合は」というお話をしていこうと思います。   以前までのブログはこちら 「トレーナーに聞いてみた①重いものを持たないと痩せないの?」 「トレーナーに聞いてみた②プロテインは必要?」 「トレーナーに聞いてみた③トレーニングをするタイミング」 「トレーナーに聞いてみた④夜遅い食事がダメな理由」 「トレーナーに聞いてみた⑤トレーニングをすると身体は硬くなる?」   どうしてもダイエットというと、痩せたいという方が多いと思う一方で、 「食べても痩せてしまう」 「太りたくても、なかなか太れない」 こういった方も一定数いるのも事実です。   ただ、まわりには痩せたい方が多いので 「贅沢な悩みだね」 と一蹴されてしまうので、なかなか言い出せない方もいると思います。   そんな方のために、 トレーナーに「太る為にはどうすれば良いのか」を聞いてみました。   気になる方は動画をご覧ください。 こういった方へも「モニター募集」をしています。 募集の動画はこちら 「太りたい方」も「痩せたい方」も 若干名の枠が空いていますので、ご希望の方はお早めにご連絡下さい。   【テーマ】 「2ヶ月で最低3キロ痩せてもらいます」 【詳細】 期間:1カ月(週1回) 時間:70~90分 内容:食事指導・運動指導・運動前後のボディケア 定員:5名限定 料金:4000円(1回)   【来てほしい人】 ☑ダイエットに興味はあるけどなかなかキッカケがなかった方 ☑ダイエットをしたことがあるけどリバウンドしてしまった方 ☑長期的に良い体をキープしていきたい方   募集の方法は 下記のLINEから 「ダイエットモニター希望」とご連絡ください。 詳細や日程はご連絡頂いた方にお伝えします。   ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント […]

【お客様の声「痛いのは腰でも原因が腰以外にあるなんて・・・」】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お客様の声
    • お知らせ
    • セルフケア
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛

セルフケアでその日のうちに体が楽になります 今日は「お客様の声 痛いのは腰でも原因が腰以外にあるなんて・・・」という声をご紹介します。 【主訴】 腰痛 長年カイロプラクティックに通っていたのですが、最近では治療に行ったその日のうちに不調がでたり、腰痛もどんどん慢性的に・・・。 そんな時にRootsさんに辿り着きました。 痛いのは腰でも原因が腰以外にあるなんて思ってもみませんでした。 以前は体が痛くなったら次の治療まで耐えるという感じでしたが、今はセルフケアを教えて頂いたので、その日のうちに体が楽になり助かっています。 これからもご指導いただき、更なる改善を目指していきます! 景山さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 景山さん ありがとうございます。 初めて鏡でご自分の身体を見た時と比べると、だいぶ姿勢が変わってきた実感もあるかと思います。 なぜ痛みが出ているのか? 自分の身体の状態はどうなているのか? それに対して自分がすべきことが何なのか? これが理解できると、自分で身体は治すことができます。 最初のうちは覚えることも多いですが、長期的にみたら知恵という名の財産になっていると思います。 少しずつ改善していっているので、引き続き頑張って下さいね。 よろしくお願い致します。   ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【お客様の声「自分の体は自分で守ることを教えて頂きました」】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お客様の声
    • お知らせ
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 治療について

20年間悩んできた痛みを・・・ 今日は「お客様の声 自分の体は自分で守ることを教えて頂きました」というご紹介をしていこうと思います。 【主訴】 ヘルニア・肩痛・アキレス腱付着部炎 20年間悩んできた痛みを改善してくださる先生とようやく出会うことができました。 先生に教えて頂いた通りのセルフケアを続けることで、確実に痛みが改善されています。 本当に信頼できる先生と出会うことができ、自分の体は自分で守ることを教えて頂きました。痛みのない明るい未来をありがとうございます。 川島さん   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 川島さん いつもありがとうございます。 初めて来院されたころは、前屈もままならないくらいの症状でした。 昔から、整体マッサージ・ストレッチなどにも定期的に通われていましたが、なかなか症状の改善がみられない辛い期間が長かったかと思います。 まずはご自身の身体の状態を知るところからのスタートでしたが、 今では自分の身体のどこが硬いのか、どこをケアする必要があるのかが少しずつ分かってきたかと思います。 ご職業的にも体を酷使するお仕事ですので、いつまでも現役でいられるように今からケアをしていってくださいね。 ご協力有難うございます。   ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【これが整体院の新年会??】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • お客様の声
    • お知らせ
    • ひとりごと
    • プライベート
    • 食事について

新年会のクオリティが凄い!! 今日は「これが整体院の新年会??」というお話です。   昨日、「Roots@新年会」ということでお客様達と楽しいひと時を過ごしてきました。   以前からお伝えしていた、 エンパイアステーキハウスのシェフ川島智史さんと パティシエ「Kiitti」の岡田景子さんをお呼びしてお肉のショートコースとスイーツをご用意して頂きました。   お二人ともプロフェッショナルということで、準備からすごいです。 THE肉の塊です。 この日の為に普段からお付き合いのあるお肉屋さんから仕入れて頂いて、熟成もして来て頂くという贅沢さ。 これを調理していきます。 こちらはドライエイジング(熟成)をしたお肉   そして、肝心のコース まずは、前菜 マグロとアボカドの・・・ パクチーも入っているそうですが、「え?パクチー入ってる?」と思うくらい食べやすかったです。   そしてメインのお肉 国産牛のウェットエイジングとUSDA肉のドライエイジングの食べ比べ   そして、デザート ニューヨークチーズケーキ バニラビーンズの香りがすごくて軽く食べられました。 途中元マジシャンによるマジック   皆様ご歓談 こんな一人の街の整体院が思い付きで企画したにもかかわらず、 川島さんや岡田さんの料理のククオリティが新年会のレベルを超えていました。。。 そして、たくさんのお客様にも集まって頂きました。   意外と昔は30~50人規模のイベントを毎月主催していたのですが、開業してからは一切行っていませんでした。   なかなか「整体院の新年会」なんてないと思います。 でも、これも何かのご縁です。 人それぞれ人生がありますが、 こういった事がきっかけで仕事が生まれたり、仲良くなってもらえたら嬉しいです。   もしかしたら第二弾があるかもしれません。。。笑   こんな会に参加したい方はいませんか? お土産のクッキー 最後にパシャり     ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 […]

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

5月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP