世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【原因不明の痛みについて、知っておいて欲しいこと】

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原因がわからない時に考えるべきことは・・・ 今日は【原因不明の痛みについて、知っておいて欲しいこと】というお話をしていこうと思います。   「原因不明の痛み」 不安ですよね。   私もこんな経験があります。 尋常じゃなくお腹が痛くなった時、 冷や汗も出るし、気持ち悪いし、全身痛い・・・。 原因がわからないから不安。 で、病院に行って「インフルエンザですね」って言われたとたんに安心する。 こんな経験がある方もいると思います。   とにかく「人は原因がわからないと不安」だということです。   当院でいえば、「腰痛」で来院したとしましょう。 レントゲン・MRIでも原因がわからない 脳にも異常がみられない 内科的な問題もない 整体や整骨院にいくつも行ったが改善しない もうこうなったら、何が原因かわからないですよね。   でも、ひとつだけ忘れていることがありませんか? それは・・・   「患部しか診ていない」 ということ。   腰痛で病院に行って検査するのは「腰」ですよね。 一般的な整骨院も「腰」しか診ません。 他のところ診ていますか? 原因が患部に無ければ治るはずがありません。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 […]

【たまに股関節が痛くなるあなたへ】

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股関節が痛くなる人はここをチェック 今日【たまに股関節が痛くなるあなたへ】というお話をしていこうと思います。   当院に来院される方の中で意外と多いのが、 「たまに股関節が痛くなる」 という症状。   メインで痛いのは腰や肩なのですが、 話を聞いていくと、結構な割合で「たまに股関節が痛い」という話が出てきます。   一瞬痛い程度なので、本人もそこまで気にしてはいないものの、 ごく稀にそういった事が起こるという事をよく聞きます。   これを見ている方の中にもいるかもしれません。   「歩いているとたまに痛い」 「なんとなく引っかかる感じがする」 「たまに違和感を感じる」 「左右で股関節の動きが違う」   などの自覚症状が少しでもあるのであれば、要注意です。   今あなたが感じている腰痛や肩の痛みの症状は、股関節の問題かもしれません。   この股関節の動きを悪くする要因はたくさんあります。 わかりやすいところで言えば、 「足を組む」 などは良い例です。 いつも同じ側でばかり足を組む癖がある方は注意が必要です。   他にも、「足の指が動きにくい」これも股関節に関係します。   足の指をグー・チョキ・パーと動かして見てください。 あきらかに左右さがある場合は、指先の動きが悪い側の股関節が動きにくいかもしれません。 もしかすると、股関節痛は足の指の問題かも知れませんよ。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント […]

【2019年を振り返る】「過去~現在~未来」

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これやってみてください 今日は【2019年を振り返る】「過去~現在~未来」というお話をしていこうと思います。 毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   今年も残すところあと5日ですね。 「今年1年はどんな1年でしたか?」 きっとこんな会話もちらほら聴くかもしれません。   私は日頃から様々なことを学んでいます。 医学的な治療の事はもちろんですが、経営、マーケティング、在り方、投資などを勉強しています。   ただ何となく毎日を過ごしている人と、 何かしらの目的意識を持って日々生活をしている人では、 長い人生でみると、ものすごい差が開くのは理解できると思います。   昨日よりも何かしらにおいて1センチでも成長して階段を上っているとすると、 年間で言えば3メートル以上何もしなかった人よりも高くに上ることができる。 10年で30メートルです。   スタートは本当にちょっとした差です。   先日とあるセミナーに参加した時にこんなワークをしました。 シェアをしますので、 紙とペンを用意して、下記の5つの質問に少し時間をとって答えてみてください。 そしてそれを毎日見てください。 きっと1年後にそれを見た時に何か感じるものがあると思います。 ①今年一年はどうでしたか? ②来年はどんな年にしますか? ③いつもと違う歳だとすれば何が違うんですか? ④奇跡があるとすれば何が起こりそうですか? ⑤最悪の出来事があるとすれば何でしょうか? できる限り具体的に答えてみてください。   こんなことをたまに時間をとってやっています。 きっとこんなことをする人なんてほとんどいません。 だからやっています。   2019年どんな年になるのか、どんな行動をするのかはあなたが決めることです。   そして、来年紙に書いたことが叶ったら教えてください。   では。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ […]

【「痛くなったら来てください」に物申す】

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それって優しいのか・・・ 今日は【「痛くなったら来てください」に物申す】というお話をしていこうと思います。   先日お客さんとの会話の中で、こんなことを言われました。 「誠実ですね」 嬉しい反面びっくりしました。   仕事は遊びのようにやっているし、言いたい放題言っています。   「結局悪くなったのは自分の責任」 「普段セルフケアしなさすぎ」 「自分で痛くしたんだから自分で治してよ」 「生活習慣直さないと繰り返しますよ」   我ながら好き勝手に言いたい放題だと思います。 きっと口も悪いと思います。   痛いから来たのに「自分で治せ」って言われる。 人によっては嫌な思いをするでしょう。   でも、 「全てはその人の為になるから」 そう思って伝えています。   良い人になりたいなんて全く思いません。   「痛くなったらまたいつでも来てくださいね」 って言われた方が、優しい感じがする方もいるかもしれません。   でも、結局その人がまた同じことをくり返すのだとしたら、本当に優しい言葉なのかなと疑問になります。 だから無責任な言葉だと思う。   痛くなったら来るのではなく、そもそも痛くならないようにしていくのが治療家の役目なんじゃないですかね。   その人の現状の痛みを改善するのは当然として、 そもそも、 なぜ痛くなったのか? 現状身体の状態はどうなのか? 癖や生活習慣はどうなのか? このままの生活をしているとどんな症状が出やすいのか? それを改善するためのセルフケアは何なのか? 生活はどんなことを気を付けていくべきなのか? そこを専門家として明確にして、その人がすべきことを伝えて、自分で自分の身体をケアできるようになる事がその人にとっての資産になると思っています。   ちょっと真面目な話をしてしまいましたね。   続きはこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ […]

【筋力がないから腰痛になる??】

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痛くならないように筋トレする・・・? 今日は【筋力がないから腰痛になる??】というお話をしていこうと思います。   最近お客さんと話していた内容で、これは皆さんにも知っておいて欲しいと思ったことがあるのでシェアしたいと思います。   よく「筋力がないから腰痛になる」と聞きます。 「だからトレーニングを始めました」 という方が意外と多いです。   半分正解、半分間違いです。   どういうことか。   ちょっと考えて欲しいのですが、 アスリートでも腰痛の選手は多いです。 例えば、サッカー選手やバレリーナ・ヨガの先生も腰痛が多いです。 そういった方は筋力が弱いと思いますか? どう考えたって一般人よりも筋力はあります。   でも腰痛です。   「筋力がないから腰痛」 だと説明がつかないです。   筋肉を付ける前にやることがあります。 それは何でしょうか?   詳しくは動画で解説しています↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。   ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【年末年始にギックリ腰にならないように、今からできること】

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年末年始のぎっくり腰が不安ならこれをやれ 今日は【年末年始にギックリ腰にならないように、今からできること】というお話をしていこうと思います。   ※当院の年末年始のお休みは、30日~1月3日です。   さて、これから年末年始に向かって増えてくるのが「ぎっくり腰」です。 寒くなって体が硬くなっているところに、 普段しないような動作をしたり、急に運動をしたり、逆に家でゴロゴロしたりと生活のリズムが変わりやすいですよね。 そんなふとした瞬間に「グキっ」とやってしまう可能性が高いです。   こうやって注意報を出していても、必ず数名の方が今年もやってくるかと思います。   何にしても、日ごろからのセルフケアが大切なのは耳にタコができるほどお伝えしていますよね。 今回は、ぎっくり腰にならないように特に年末年始にオススメのセルフケアのお話です。 動画の中でお伝えしているポイントを、特にこの年末年始は意識的にケアするようにしてください。 毎年ぎっくり腰をくり返している方もこれをやっておくと予防になります↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【世界一簡単な寝違えの治し方】寝違えによる首の痛みを20秒で改善する方法

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寝違えを治すのはこれだけ 今日は【世界一簡単な寝違えの治し方】今日寝違えた人が自分で治す方法というお話をしていこうと思います。   これからの季節「寝違え」が増えてきます。   なぜこの時期になると寝違えが起こるのでしょうか?   「内臓の問題から起こる寝違え」 「花粉症による寝違え」 「栄養による首の痛み」 など諸説ありますが、今回お伝えしたい原因はいたってシンプルです。   寒くなると、肩をすぼめることが多くなりますよね? 首元が寒いと肩をすぼめてできるだけ外気に触れないようにします。 これを常にしていると、首や肩の筋肉が常に緊張状態になってしまうわけです。 要するに、筋肉を酷使しているので疲れてしまいます。 そんな疲労のたまった筋肉だと、ちょっと変な寝方をしただけでも痛くなってしまうのは何となく理解できると思います。 日頃から首や肩に負担をかけないようにする工夫が必要です。   では、実際に寝違えてしまったらどうすればよいのでしょうか・・・?   寝違えには「脇の下」グリグリ 寝違えてしまった時はものすごく痛いですよね。 右も左も上も下もどの方向に首を動かすのも痛い。 間違っても、その辺のマッサージ屋さんに行くのはやめてください。 医学的な知識もなく首を揉み揉みされたらよけい悪化することもあります。   では、自分で治すには何ができるのか? それが、 「脇の下グリグリ」 です。   寝違えは「腋窩神経の絞扼」と言われています。 簡単に言うと、 「脇の下の神経に問題がある」 ということです。   首筋を触るのは抵抗があると思いますが、 関係なさそうな脇の下なら自分でもできると思います。 「脇の下をグリグリほぐす」 これだけでも、治るスピードははやくなります。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【お客様の声】「脳神経クリニック・MRI原因がわからず・・・」

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腕も上がらなくなりました・・・。 今日は 【お客様の声】「脳神経クリニック・MRI原因がわからず・・・」というお話をしていこうと思います。 【症状】右肩の激痛・腕が上がらない 【年代】40代 写真展をした翌朝、突然右肩に激痛がはしり、腕も上がらなくなりました。 周囲のすすめで脳神経クリニックに行き、MRI検査をしましたが、これといった原因も判らず、鎮痛剤だけ処方・・・。薬で抑えるのではなく、根本原因を見つけて改善したいと思い、姿勢改善サロンRootsに巡り逢いました。 1度目でかなり改善!2度目でほぼ改善!! まさか腰を中心とした下半身の硬さが原因だったとは。自宅での簡単エクササイズも教えていただき、これを機に自分の体を大事にしようと思いました。ありがとうございます!!   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー M・Oさん ご協力ありがとうございます。 初診の時は全く腕に力が入らず、何もしていなくても痛みがあるという状態でした。 こういった場合、整体が適応外の可能性もあるというお話はしましたが、結果的には股関節の問題からくる肩の痛みだったことが理解できたかと思います。 お仕事柄今後も同じようなことが起こる可能性もありますので、しっかりと日頃からケアをしていただけたらと思います。 有難うございました。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院     国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【注意】「あの人歩き方おかしい・・・人の末路」

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歩き方が変な人の末路は・・・。 今日は【注意】「あの人歩き方おかしい・・・人の末路」というお話をしていこうと思います。   あなたも外を歩いている時に、きっとこんな経験があると思います。 あの人腰が痛そう あの人すごい内股だな あの人がに股すごいな 足引きずりながら歩いているな O脚ひどいな 他人を見て、そんなことを思ったことが一度はあると思います。 こういった方も急にそうなったわけではなく、 少しずつの積み重ねでその現状を招いていることは何となく理解できると思います。   既に辛そうな方もいれば、歩き方は指摘されるけど実際痛みはない方もいます。   ただ、遅かれ早かれ何かしらの不調が出てくることはま逃れないでしょう。   例えば「内股」の方。 女性には意外と多い気もしますが、内股の方はおしりの筋肉が使えていません。 これによって骨盤が前傾、要するに反り腰になりやすいです。 反り腰になると腰痛の要因になりますから、結果的に股関節痛や腰痛が出てくる可能性が高いです。   「今は痛くないから大丈夫」   と思うのは構いませんが、 遠くない将来何かしらに不調が出ることになります。 そうならない為にも、今からできることを知っておいてください。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【時間ができたらやるは絶対やらない】

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時間ができてもやらないよね 今日は【時間ができたらやるは絶対やらない】という話。 毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   最近のプライベートネタは子どもがたくさん出てきて退屈な方もいるかもしれません。 ということで、少し毒でも吐きましょう。   「時間ができたらやります!!」 が口癖の人いますよね。   これを聞いた時にこう思います。 「あ、やらない人なんだな」 それだけです。 特に口には出しません。   本当にやる人は黙っててもやります。 時間がなくてもやります。   同じようなことですが、 「お金あったらやるんだけどね~」 って言っている人も同じです。   これを聞いたら、 「あ、この人お金があってもやらない人なんだ」と思って終了です。 口では「そうですよね~」とか言うだけです。 本当にやる人はお金がなくてもできることを探してやりますからね。   セルフケアも運動も同じです。 「時間があったらちゃんとやるのに」って言っている人は時間があってもやらないです。 続かないです。   そうやって言い訳している間は、やらないでしょうね。   いつ言い訳をやめるんですか?   たまにはこんなブログも書きますね。   共感してもらえたらコメントくださいね↓   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   […]

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■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
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※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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