肩こりに無意味なストレッチ3選
今日は【肩こり】肩こりの人が絶対にやってはいけないストレッチTop3~姿勢の専門家が教える~この3つのストレッチは今すぐにやめて下さい!!というお話をしていこうと思います。
肩こりでやらなくて良い3つのストレッチ
「肩こりにはこのストレッチだ!!」
「10秒肩こり解消法」
「これだけで肩こり改善」などなど
世の中には、たくさんの「肩こり解消法」があります。
でも逆に、
「肩こりの人がやったらダメなストレッチ」を紹介しているのは少ないです。
という事で、
今回は、
「肩こりの人がやったらダメなストレッチTOP3」のご紹介です。
あなたはこれを一生懸命やっていませんか??
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国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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