自己流のダイエットで痩せないのはなぜ?
今日は「なぜ自己流のダイエットは痩せないのか?」というお話をしていこうと思います。
以前のブログはこちら
「ダイエットモニターは本当に痩せるのか?」
今日はアスレティックトレーナーの長町にダイエットについて話を聞いてみました。
テーマは「なぜ自己流のダイエットは痩せないのか?」です。
ダイエットをしたことがある方もたくさんいますよね。
テレビで見た、雑誌に書いてあった、本で読んだなどダイエットの知識がある方もいるかもしれません。
でも実際にそれを自己流でやってみたのに、なかなか痩せない経験はありませんか?
なぜ同じようにメディアで見たものをやっているのに痩せないのでしょうか?
この疑問を長町に聞いてみました。
そして、それに対する対処法は何があるのでしょうか?
詳しくは動画で
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
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