長時間のマッサージは効果的か？

時間が長い方が効果があると思いますか？

 

今日は「長時間のマッサージは効果的か？」というお話をしていこうと思います。

 

皆さんはリラクゼーションマッサージを受けに行くことがありますか？

 

 

そもそも、リラクゼーションなのであくまでも「癒し」が目的ですよね？

 

 

揉んでもらったら肩こりも腰痛も治る。

 

そういう方はそれで問題ないかと思います。

 

 

慢性的に腰が痛い

長年の肩こりがある

姿勢が悪い

 

など、

カラダに不調がある。

それでマッサージに行く。

何となくその場では良くなった気がする。

翌日元に戻る。

 

こんなことを繰り返している方がとても多いです。

 

長いマッサージは確かに癒しを目的に行くのであれば、お勧めします。

 

しかし、症状を改善したいのであればオススメではありません。

 

 

 

もし、腰痛の原因が足首にあったらどうですか？

 

腰だけ揉んでいたら、いつになっても良くなることはありません。

 

施術時間の長さ=効果ではありません。

 

ボーリングでストライクを出すには１番ピンを倒さなければいけません。

 

治療も同じで１番の原因を治していけば、あとは体が自然と治してくれます。

 

そのことを知ってください。

 

詳しくは動画で。

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