世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

野球選手のコンディショニング

みなさんこんにちは。

本日は長町がブログを担当します。

先日、こんな本を読みました。

「野球を科学する」

トレーニングに正解はない

野球は他のスポーツに比べると、根性論が根強く、非科学的なトレーニングや練習が広く行われてきました。

最近は、インターネットの普及もありほとんどなくなりましたが…

正しい知識が浸透せず、将来的有望な選手が間違ったトレーニングに潰されるということが当たり前にあったみたいです。

この本で勉強になったのは、

「トレーニングに正解はない」

ということです。

「ホームランが打てるようになるトレーニング」

「ピッチャーの球速が上がるトレーニング」

「走るのが速くなるトレーニング」

というのは無いんですね。

それぞれの選手には得意、不得意があり必要なトレーニングが違います。

それぞれの弱点を補うトレーニングを適切に行うことがパフォーマンスを上げるための唯一の方法だと思っています。

全体が同じトレーニングを行っていると、そのトレーニングが合っている選手はいいですが、合っていない選手はどうしても伸び悩んでしまいます。

プロレベルになると、パーソナルトレーニングができるので解消されますが、アマチュアレベルだと専門のトレーナーがいるわけではないので仕方ありません。

これはダイエットでも同じようなことが言えます。

「これだけやれば痩せるトレーニング」

「絶対痩せる食事制限」

そんなものは無いと言っていいでしょう。

そのダイエット法で痩せた人は、そのトレーニングや食事制限が体に合っていたからです。

自分の弱点をトレーナーに見つけてもらい、頑張ってトレーニングを行えばダイエットの難易度は下がります。

痩せるときは、ぜひプロの目を入れてみてくださいね。

友だち追加

↑のラインから友達追加するとメッセージのやりとりを行うことができます。

1月の出勤スケジュールは、

9日(土)、12日(火)、19日(火)、26日(火)、16日(土)、23日(土)←確定です。

30日(土)、31日(日)←こちらに関しましては調整中です。

ご迷惑おかけして申し訳ございません。随時更新していきますので、30日、31日をご希望の方はLINEにてお問い合わせください。

  • スタッフ長町のブログ
  • ダイエット

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

2月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP