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超重要【膝痛】○○が動かないと膝が痛くなる～病院に行っても治らない膝の痛みはここに問題があるかも

足のここちゃんと動いていますか？

今日は超重要【膝痛】○○が動かないと膝が痛くなる～病院に行っても治らない膝の痛みはここに問題があるかもというお話をしていこうと思います。

 

今日お話しているこの○○の動きはかなり重要です。

 

動画の中では膝の痛みに関係しているとお伝えしていますが、

実際のところは、

首の痛み・腰痛・股関節痛・膝痛・足首の痛み・外反母趾など様々な部分に関係しています。

 

スムーズに動く人からすると、動かない意味がわからないと思いますが、

実際に動かない方は結構います。

もし今動きが悪いと感じているのであれば、

日頃からこの動きができるようにしておくと後々痛みで悩まないかもしれません。

 

あなたのここはしっかりと動いていますか？？

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