【秘密】腱鞘炎の治し方
今日は腱鞘炎【現役整体師が教える】腱鞘炎を自分で治すセルフケアというお話をしていこうと思います。
腱鞘炎で悩んでいる方にぜひ知って欲しい事をお伝えします。
結論から言うと、
「おしりをゆるめろ!」ってことです。
「腱鞘炎でお尻って意味わからない」
そう思いますよね。
でも、これが現実です。
特に、
「整形外科・整骨院に通って電気かけて、腕のマッサージ(リハビリ)をして・・・」
これをずっ~~と繰り返しているのに改善しないという方は間違いなく足の問題です。
事実これで、腕の痛みが取れた方がたくさんいます。
腱鞘炎で局所的な治療をしても改善しない方の診るべきポイントは、
まずは肩・その次に足です。
基本的にどこへ行っても手や腕は診るわけですから、
それで改善していないなら問題は別です。
これを覚えておいてください。
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