腕のつながりについて～前側～

体のつながりシリーズ～その４～

今日は「体のつながり」についてお話をしていこうと思います。

今まで体の全体のお話をしてきましたが、今日は「腕」についてです。

生活をしていれば、手先や腕は良く使いますよね。

もし、「親指を動かさないで生活をしてください」

と言われたら、かなり大変なのがわかると思います。

普段何気なく使っている指先ですら、体に影響を及ぼします。

今日お話するのは、腕についてです。

体のつながり～腕の前面～

①胸の筋肉

②力こぶの筋肉

③肘から下の腕の前面の筋肉

④手のひら

簡略的にですが、胸～手のひらまでが一直線につながるという感じです。

例をあげると、

育児中のママさんなどは抱っこをする機会が多いためこのつながりを酷使します。

ここから、肩が中に入り、背中が丸まり、肩がこったり、腰痛が起こったりというケースもあります。

意外とこの腕の問題を見ていない方もいますが、四十肩や・五十肩などの肩の痛みや肩関節・肩甲骨の問題、腱鞘炎などにはかなり関係しているポイントになります。

もし、なかなか解決しない問題があるのであれば見てみてくださいね。

詳しくは動画で