世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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10:00〜20:00
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肩甲骨に指が入らない!!

「肩甲骨に指が入らない」と言われていませんか?

今日は「肩甲骨に指が入らない」というお話をしていこうと思います。

 

肩こりの方で、マッサージ屋さんに行った際に

「肩甲骨に指が入らないですね」と言われた経験がある方もいると思います。

指が入らないから、流行りの「肩甲骨はがし」をぐいぐいされる。

その場では気持ちよく、スッキリ。

でも、家に着いた頃にはもう肩がこってくる。

あるいは数日でまた肩こりが元に戻る。

だからまたマッサージに行く。

 

そんなことをくり返していませんか?

 

本来、肩甲骨は平らな骨なのでお皿が背中に乗っかっているようなもの。

だから、自由にいろんな方向に動くことが出来ます。

ここがちょっと他の骨とは違うところ。

ただ、それだといけないので、たくさんの筋肉が、支えてくれています。

このたくさんの筋肉が硬くなりすぎていると動きが悪くなってしまうのは確かです。

 

ただ、以前お話した「なぜ筋肉は硬くなるのか?」のように、

肩甲骨についている、短くなって硬くなっている筋肉がゆるまなければ肩甲骨に指が入らないのはそのままです。

ちゃんと理屈がわかれば、肩甲骨に指は入るようになりますよ。

 

詳しくは動画で

 

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