世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
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肩こりは筋肉が硬いから?

ほとんどの人が知らない肩こりの秘密

今日は「肩こりは筋肉が硬いから?」というお話をしていこうと思います。

 

肩こりで悩んでいる方がほとんど知らない事実をお話します。

 

前回までの動画を見て頂いている方は復習になりますが、とても大切なことなので改めて確認してください。

 

肩こりの方に質問です。

肩が凝るのは背中側?前側?

きっと背中側(後ろ側)と答える人がほとんど。

前側(胸側)と答える人はほとんどいないと思います。

後ろ側が凝る理由

筋肉を考えた時に、背中側についている筋肉と胸側についている筋肉があります。

肩こりの方は、背中側が引き伸ばされて硬くなり、胸側は短くなって硬くなっています。

 

そして、これが治療の原則なのですが、

痛みが出るのは伸びている側。

でも治療が必要なのは短い側。

なのです。

今まで痛みが出ている側だけみていて、短くなっている側を全く見ていなかったのであれば、そもそも肩こりが治るわけないですよね。

 

そろそろ患部だけみることを辞めにしませんか?

詳しくは動画で

 

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