肩こりは筋肉が硬いから？

ほとんどの人が知らない肩こりの秘密

今日は「肩こりは筋肉が硬いから？」というお話をしていこうと思います。

肩こりで悩んでいる方がほとんど知らない事実をお話します。

前回までの動画を見て頂いている方は復習になりますが、とても大切なことなので改めて確認してください。

肩こりの方に質問です。

きっと背中側（後ろ側）と答える人がほとんど。

前側（胸側）と答える人はほとんどいないと思います。

後ろ側が凝る理由

筋肉を考えた時に、背中側についている筋肉と胸側についている筋肉があります。

肩こりの方は、背中側が引き伸ばされて硬くなり、胸側は短くなって硬くなっています。

そして、これが治療の原則なのですが、

痛みが出るのは伸びている側。

でも治療が必要なのは短い側。

なのです。

今まで痛みが出ている側だけみていて、短くなっている側を全く見ていなかったのであれば、そもそも肩こりが治るわけないですよね。

そろそろ患部だけみることを辞めにしませんか？

詳しくは動画で