世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

肩こりの人が意外とやっていること

パソコンのキーボードが遠すぎませんか?

今日は「肩こりの人が意外とやってしまっていること」についてお話していこうと思います。

 

肩こりの人の中でも、特にパソコン作業が多い方に向けてのお話です。

 

パソコン作業をしていると肩がこりますよね?

何か工夫されていますか?

肩がこってきたら肩をまわす

肩のストレッチをする

首をまわす

胸を張って姿勢を正す

こういったことはやっている方も多いかもしれません。

でも、パソコン作業を見直す方は少ないですよね。

 

画面の位置は?

キーボードの位置は?

イスの高さは?

背もたれの角度は?

ひじ掛けの有無は?

考えることはたくさんあります。

 

で、今回お話するのは「キーボードの位置について」

 

当院には肩こりを改善しに来られる方がたくさんいます。

肩こりは肩に問題がないことがほとんどなので、治療もほとんど肩は触りません。

 

それでも皆さん改善していきます。

 

ただその中で、治療も受ける、セルフケアもしっかりやっている、効果も出ているがもう一声という方が稀にいます。

こういった方にお話を聞いている中で、感じたことが

キーボードの位置が遠すぎる

だったのです。

本来キーボードは手元に置くはずですが、

資料やプリントを手前に置き、その前にキーボードがあるため肩甲骨が余計に広がって(巻き込む形)しまいます。

1日ならまだしも、こういった姿勢をずっと続けているわけです。

当然治療やセルフケアの効果も薄れてしまいます。

 

逆に、ここを改善するだけでも肩こりは楽になることも多々あります。

 

是非キーボードの位置を変えてみてくださいね。

詳しくは動画で

整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ)

腰痛でお悩みの方はこちら

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E6%85%A2%E6%80%A7%E8%85%B0%E7%97%9B

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント

友だち追加

 

 

  • 動画
  • 姿勢改善
  • 治療について
  • 肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

9月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP