肩こりと首こりは別！！

「肩こり」と「首こり」は違う？

今日は「肩こりと首こりは別？」というお話をしていこうと思います。

そもそも、

「肩こり」はどのあたりでしょうか？

首のつけ根や肩から首の間のあたりでしょうか。

人によっては肩甲骨の間のあたりという方もいるかもしれません。

では「首こり」はどこですか？

後頭部でしょうか。

首の裏側でしょうか。

これも人によって変わるかもしれませんね。

結局何が言いたいのかというと、

①コリを感じる場所が人によって違うということ

②コリを感じる場所によって、治療は変わるということ

この２つです。

肩こりの治療なんて、

「肩回りを揉んだりほぐしたりするだけでしょ？」

と思っていませんか？

残念ながら、全くそんなことはしません。

ただ、いずれにしても「首や肩はほとんど触りません」ということです。

現状、首あるいは肩のどこが凝っているのか。

それに対する治療は何なのかがわかれば肩こりなんて意外と簡単に解決します。

まずは自分の現状を把握してくださいね。

詳しくは動画で