股関節痛のポイント⑨～背骨～

背骨の動きが悪くなっていませんか？

 

 

今日も股関節痛のポイントについてお話をしていきます。

 

股関節が痛くなると、

動きはじめが痛くなったり、

歩くのが痛くなったり

立ち上がるのが痛くなったり

場合によっては杖をつかなければならなくなります。

 

そこで、今回お伝えするポイントは

 

背骨です。

 

その中でも、胸椎。

 

背骨は上から頸椎（首の骨）・胸椎（背中の骨）・腰椎（腰の骨）

に分かれております。

 

当然すべて大切なのですが、今回は胸椎です。

 

でも、

股関節に近いのは腰椎ですよね。

 

ただ、腰椎よりも胸椎の方が動きやすいです（良く動きます）。

 

そして、この胸椎の動きが悪くなってしまうと

本来なら胸椎の動きでカバーできることが、腰椎で負担をしなければなりません。

 

そうすると、当然股関節への負担も増えてきます。

 

と言うことで、

胸椎の動きが悪くなる

➡腰椎への負担が増える

➡股関節への負担が増える

➡股関節痛

 

という感じになります。（すごく簡単にですが）

 

なので、胸椎がしっかり動いているのかも股関節痛のポイントです。

 

詳しくは動画で。