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股関節痛のポイント⑨~背骨~

背骨の動きが悪くなっていませんか?

 

 

今日も股関節痛のポイントについてお話をしていきます。

 

股関節が痛くなると、

動きはじめが痛くなったり、

歩くのが痛くなったり

立ち上がるのが痛くなったり

場合によっては杖をつかなければならなくなります。

 

そこで、今回お伝えするポイントは

 

背骨です。

 

その中でも、胸椎

 

背骨は上から頸椎(首の骨)・胸椎(背中の骨)・腰椎(腰の骨)

に分かれております。

 

当然すべて大切なのですが、今回は胸椎です。

 

でも、

股関節に近いのは腰椎ですよね。

 

ただ、腰椎よりも胸椎の方が動きやすいです(良く動きます)。

 

そして、この胸椎の動きが悪くなってしまうと

本来なら胸椎の動きでカバーできることが、腰椎で負担をしなければなりません。

 

そうすると、当然股関節への負担も増えてきます。

 

と言うことで、

胸椎の動きが悪くなる

➡腰椎への負担が増える

➡股関節への負担が増える

➡股関節痛

 

という感じになります。(すごく簡単にですが)

 

なので、胸椎がしっかり動いているのかも股関節痛のポイントです。

 

詳しくは動画で。

股関節痛についてはこちら

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%9B

 

 

この動画のセルフケアも股関節痛に有効かもしれません。

https://line.me/R/ti/p/%40cwt9629h

 

 

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