股関節痛のポイント⑦～肩～

肩の動き悪くないですか？

 

 

今日も股関節痛のポイントについてお話をしていきます。

 

たくさんのポイントをお話していますが、今回は７つめです。

 

股関節痛のポイントとして、意外と見落としがちなのが

 

肩です。

 

肩？？

 

もう意味が分かりませんよね。

 

 

そこで、少し聞いてください。

 

股関節と肩関節は密接に関係しています。

 

当サロンに来られた方は実際に体験されたかと思いますが、

硬い（痛い）側の股関節と反対側の肩を触ると、股関節の動きが良くなったのがわかったと思います。

 

このように、

例えば

右の股関節に問題がある場合、左側の肩関節の動きが悪かったりすることが多いです。

場合によっては四十肩・五十肩のこともあるかもしれません。

 

もしくは、肩の動きに左右差がある。

 

 

ちょっとやってみましょう。

 

両腕を横からバンザイをしてみてください。

その時に腕が耳につきますか？

左右上げた感覚は同じですか？

片側が上げにくい感じがしますか？

 

これが左右差です。

もし、この左右差があるのであればそこの動きを改善していくことで

股関節の動きも改善していくかもしれません。

 

体は連動します。

股関節が痛くても、股関節だけみていればいいと思いますか？

 

続きは動画で。

股関節痛についてはこちら

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%9B

 

 

この動画のセルフケアも股関節痛に有効かもしれません。

https://line.me/R/ti/p/%40cwt9629h