股関節痛のポイント③～膝～

股関節痛と膝の関係性

 

 

今日も股関節痛のポイントをお話していきます。

 

これを見ているあなたは、股関節に違和感や痛みを感じているのだと思います。

 

生活している中で、どういったときに違和感や痛みを感じますか？

 

動きはじめですか？

歩いているときですか？

イスや床から立ち上がる時ですか？

もっと酷い方だと、股関節を曲げようとするだけでも痛いですか？

 

症状はいろいろあるかと思いますが、どれも辛いですよね。

 

そこで、少しだけ考えてみてください。

 

イスから立ち上がるときでも、歩く時でも、

痛いのは股関節かもしれませんが、股関節以外の関節も動くのがわかりますか？

 

例えば、足首・膝など（更には上半身も）です。

 

こういった足首や膝関節・股関節が連動して動いてくれることで、歩いたり、立ち上がったりできるのです。

 

このどこかに問題があれば、当然別のところでカバーしなければならなくなりますので負担が出てきます。

 

それが、今回のお話する

 

膝

 

です。

 

股関節を診ていくときに、膝も診ていかなければなりません。

 

特に股関節に近い隣の関節が膝ですので、

膝が曲がりにくい

膝が伸びにくい

そんな動きの悪さがないかどうかも股関節の痛みに密接に関係しています。

 

膝を伸ばしきった状態で歩くのは難しいですよね？

 

もし股関節の痛みがあって、膝の動きも悪いのであれば、先にみるべきは膝かもしれません。

 

詳しくは動画で。

 

股関節痛についてはこちら

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%9B

 

 

この動画のセルフケアも股関節痛に有効かもしれません。

https://line.me/R/ti/p/%40cwt9629h