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股関節の動きが悪い

股関節の動きが悪いのはどこからくる?

今日は「股関節の動きが悪い」というお話をしていこうと思います。

 

つい先日、同業の先生と勉強会を行っていたのですが、

その中で「股関節の動きの悪さを改善するテクニック」をお伝えしました。

 

ただ、ここでは一般の方々にも知って頂きたいので、

股関節がどこに関係しているか、というお話をします。

 

どうしても股関節が痛かったり、硬かったりすると股関節周りをどうにかしようと思う方がほとんどだと思います。

 

それも一つですが、ある程度のとこまでは改善されたけど、そこから先がなかなか良くならない。

 

あるいは、特定の動きだけ悪い。

 

そんなときにはこのポイントを見てみてください。

 

股関節は背骨と関係している

これが今回お伝えしたいことです。

股関節の動きの悪さは背骨(特に胸椎)と関係しています。

普段から呼吸が浅い方は背骨の動きが悪くなりますし、体を後ろに反った時にそれなくなります。

そういった方に、背骨がしっかりと動くようにしていくと呼吸が深くなったり、股関節の動きが改善していきます。

 

体は一つの連続体です。

股関節が単体で動いているわけでもありません。

 

どこがどこに関係しているかを知っている先生であれば、局所だけを診るということは少ないでしょう。

素晴らしい技術はたくさんありますが、症状が改善しないのであれば、しっかりとした先生を探してみてください。

 

詳しくは動画で

 

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