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ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

理想の姿勢【現役整体師が教える】腰痛にならない良い姿勢はこれだ!

それって「良い姿勢」ですか??

今日は理想の姿勢【現役整体師が教える】腰痛にならない良い姿勢はこれだ!というお話をしていこうと思います。

 

理想の姿勢の基準知っていますか?

そもそも「理想の姿勢」ってどんな姿勢なんでしょうか?

 

ウエストラインがキュッとしていて~

お尻がプリッとしていて~

 

そんなふわっとした感覚ではなくて、医学的にどういうのが理想なのか?

ということをお伝えします。

 

言葉で書くと難しいので、詳細は動画で確認してください。

 

ただ、いくつかポイントを押さえておく必要があります。

耳の穴

肩峰

大転子

外くるぶし

これらが一直線上にあるかどうかが問題です。

反り腰の人や猫背の人、頭が前に出ている人というのはこのポイントが崩れています。

 

横から見た時にこれらが一直線上にある方は理想の姿勢かもしれません。

でも、そんな人はほとんどいません。

 

だから身体の不調が出るわけです。

 

逆にこれを理想の状態に近づけていくことが治療ということです。

 

あなたの姿勢は理想の姿勢ですか?

続きは動画で↓

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