理想の姿勢【現役整体師が教える】腰痛にならない良い姿勢はこれだ！

それって「良い姿勢」ですか？？

今日は理想の姿勢【現役整体師が教える】腰痛にならない良い姿勢はこれだ！というお話をしていこうと思います。

そもそも「理想の姿勢」ってどんな姿勢なんでしょうか？

ウエストラインがキュッとしていて～

お尻がプリッとしていて～

そんなふわっとした感覚ではなくて、医学的にどういうのが理想なのか？

ということをお伝えします。

言葉で書くと難しいので、詳細は動画で確認してください。

ただ、いくつかポイントを押さえておく必要があります。

これらが一直線上にあるかどうかが問題です。

反り腰の人や猫背の人、頭が前に出ている人というのはこのポイントが崩れています。

横から見た時にこれらが一直線上にある方は理想の姿勢かもしれません。

でも、そんな人はほとんどいません。

だから身体の不調が出るわけです。

逆にこれを理想の状態に近づけていくことが治療ということです。

あなたの姿勢は理想の姿勢ですか？

続きは動画で↓

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

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