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猫背はどうすれば治るの？？
猫背の治し方
少しだけお話しますね。
猫背の方は気になるかと思いますが、
良い姿勢を心がけていれば猫背は治ると思いますか？
残念ながら、答えはＮＯです。
じゃあどうすれば？？
そもそもなぜ肩が中に入ってくるのでしょう。
悪い姿勢を続けているからですか？
癖がついているからですか？
もちろんそれもありますよね。
でも良い姿勢を続けるのってしんどくないですか？
このしんどくさせているところを改善していかないと、なかなか猫背は良くなりません。
結局どこが大切なのか。。。
一つは
おしりです。
これを緩めるだけで猫背が少し改善していく方も多いです。
一つのヒントにしてください。
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