後ろを振り向く動作で痛いあなたへ

後ろを振り向けますか？

 

今日は首に関係するお話をしていこうと思います。

 

あなたは、左右同じように振り向くことができますか？

 

 

・自転車や車の運転で、体ごと振り向いていませんか？

 

 

 

当サロンで検査をしていると、首だけ振り向く動作の左右差がある方が多いです。

特に、肩こり・首こり・寝違えなどで良く見られます。

 

しかし、体のつながりから考えると

腰痛や股関節痛などにも関係はありますので、できれば首も動くようにしておくべきですね。

 

この首だけ振り向く動作が痛い方に対して、何をするかというと

 

脚

 

を診ていきます。

 

その中でも、スネ・足首です。

 

全く関係のないように思うかもしれませんが、ここが緩むだけでも首の動きが改善されることが多々あります。

 

なかなか首の動きが改善されていないあなたは、もしかしたら脚に問題があるのかもしれません。

 

詳しくは動画で。

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画が欲しい方はこちら

https://line.me/R/ti/p/%40cwt9629h

 

肩こり・首こりの改善したお客様の声もご覧ください。

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A-2