世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

座っていて、立つときに腰が痛いあなたへ

座っていて立つときに腰が痛いあなたへ
 
 
 
腰痛の方にお話を聞いていると、
 
「長い時間座っていて、立つときに腰が痛いんだよね。」
 
と言われる方がよくいらっしゃいます。
 
 
なぜかわかりますか?
 
 
 
これに深く関係しているのが、
 
腸腰筋です。
 
こんな筋肉です。
 
参考文献:プロメテウス
 
 
上の図では
左が立っているとき、
右が座っているときです。
 
 
立っているときより、座っているときの方が筋肉が短くなっています。
 
 
長時間座っていると、この短くなった状態が続いていることになります。
 
 
 
そこで、
 
 
 
さぁ立つぞ!
 
 
となったときに、
柔軟性のある筋肉ならうまく動いてくれるのですが、
 
 
硬まってる筋肉は伸びません。
 
 
そうすると、
 
 
短くなった状態を保ちながら立つことになるので、
 
 
➡おしりをつきだし
➡腰を反らせる
 
 
 
ようは、反り腰の状態になるんです。
 
 
 
そうすると腰がいてて。。
 
 
 
となります。
 
 
 
とまあこんな感じで、
 
痛みを引き起こすメカニズムがあるわけです。
 
 
 
慢性的に腰痛が起こる方もこの筋肉が硬まっていることがよくみられます。
 
 
この筋肉が緩むと腰痛が緩和することも多々あります。
 
 
 
 
「腰が痛いから、腰を揉めばいい」
 
そうではない原因はたくさんあります。
 
 
 
 
 

※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。

友だち追加

整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)

※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら

※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ

※病院では坐骨神経痛が治らない方へ

※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ

※長年の肩の痛みが治らない方へ

※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ

※まわりから「猫背だね」と言われる方へ

テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法

肩こり・猫背を自分で治す方法

 

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント

友だち追加

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

治療家の先生はこちら

「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

友だち追加

 
 
  • 東京の腰痛

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

10月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP