本気で寝違えました。。。
今日は寝違えた!現役治療家がリアルに寝違えて、セルフケアでどこまで変わるかやってみた!という実験動画をご紹介します。
つい先日ですが、本気で寝違えました・・・。
でも2日で治しました。
治療家ですから。
原因はわかっています。
上のものを取ろうとして、手を変な角度で上げて、ちょっとした瞬間に首をひねってしまいました。
ただ、普段だったらこんなことしても寝違えにならないです。
大事なのはそこです。
「○○してたら捻って寝違えた」
これは結果です。
原因はここに至るまでの過程です。
最近セルフケアが少なかったのを自覚しています。
だからですね。
ま、今日はそこは置いておきます。
寝違えて痛かったですが、
「これは動画のいいネタだ!!」
と思ってカメラを回しました。
本当にほとんど上を向けません。
寝違え直後に治療家がセルフケアをするとどこまで変化が出るのかを撮ってみました。
さて、どうなったのでしょうか↓↓
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