世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

姿勢を良くしたい

姿勢を良くしたいあなたへ

今日は「姿勢を良くしたい」と思っているあなたに向けてお話をしていこうと思います。

 

ここ最近は、「痛いところはないけど姿勢を治したい」という方の来院が増えています。

例えば

肩の高さが左右で違う

肩が巻き込んでいる

頭が前に出ている

反り腰

O脚

など人によって様々です。

ただ、一般的に言われる「良い姿勢」と我々治療家がいう「良い姿勢」というのは意外と違います。

モデルやバレリーナなどをみて「姿勢が良いなぁ」と思う方もいると思いますが、

ああいう方々は、痛みや不調がないのでしょうか?

 

先日バレーの先生とお話をしていましたが、バレリーナで最も多いのは「腰痛」という話をしていました。

「運動の強度が違うから痛くなりやすい」というのは置いといて、

「姿勢が良くても腰痛になる」ということです。

 

我々治療家が目指すのは、一般的にみて良い姿勢ではなく、

解剖学的に良い姿勢かどうかです。

話が難しくなりそうなので、簡単に説明すると

肩の高さや左右のくびれの高さが違うこと、O脚、猫背などは明らかに異常ですよね。

これを正常に戻すというだけです。

 

本来あるべき場所に体があれば、楽に自然に立てます。

 

そもそも、基準があっての異常です。

まずは基本的なことを知っていただくことが、姿勢を治すスタートです。

 

詳しくは動画で

良い姿勢とはこちら

整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ)

腰痛でお悩みの方はこちら

 

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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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