反り腰って知ってる？

反り腰って知っていますか？

今日は「反り腰って知ってる？」というお話をしていこうと思います。

「反り腰」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

自分が反り腰なのかどうか知っていますか？

そもそも「反り腰」がどういう状態なのかを知っているでしょうか？

「骨盤が１２°以上前傾している」という基準がありますが、

細かくお話すると難しくなってしまうので今回は簡単にお話していこうと思います。

こんな人を見かけたことはありませんか？

そんなシルエットの方を見かけませんか？

一見姿勢が良さそうに見えるあの人も、もしかすると反り腰なのかもしれません。

実際に動画を見て頂くと、模型を使って説明しているのでわかりやすいかもしれません。

今日は簡単な反り腰の説明をしているので、

明日からは、「反り腰だとどうなるのか？」というお話をしていこうと思います。

詳しくは動画で