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体の対角での繋がり~前面~

体は対角線で繋がっている。

今日は「体の対角でのつながり」についてお話をしていこうと思います。

 

前回のブログで体の対角線のつながり(後面)をお話しました。

 

今回は前側のお話です。

 

特に猫背や体が丸くなりやすい方にはポイントかもしれません。

 

猫背で悩んでいる方は、胸を張ったり、肩甲骨を動かしたりしている方が多いかもしれません。

でも、結果的に改善していない。

そんな方も多いのではないでしょうか?

 

整体やマッサージに行っても、肩や背中ばかりほぐしてもらっていませんか?

すぐ元に戻りますよね?

 

今日のカラダのつながりのお話を聞けば、少し違う視点が持てるかもしれません。

 

体の繋がり~対角線(前面)~

①胸の筋肉

②腹筋

③反対側の内腿の筋肉

という感じです。

胸の筋肉がちぢこまると、肩を内側に引き寄せるので肩が中に入ってきます。

当然猫背がなかなか改善しにくくなります。

でも、その胸の硬さは反対側の内ももが硬いからかもしれません。

 

ということで、猫背がなかなか治らない方で、股関節が硬い方はこの内ももをしっかりゆるめる必要があります。

 

全ての症状について言えることですが、

なぜその痛みが出ているのか?

本当に患部が原因なのか?

一般的な話ではなく、専門的に診ていくと意外と体が教えてくれることがたくさんあります。

 

詳しくは動画で

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