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体のつながり~腕の後ろ側~

 肩こり・背中がこる人はここをみる

今日は「腕のつながり~後ろ側~」というお話をしていこうと思います。

 

前回のブログで腕の前側のお話をしました。

 

今日は、肩こりや背中の張り、腱鞘炎などに関係する体のつながりのお話です。

 

特にデスクワークでパソコンを使っている方はタイピングやマウスのクリックで指先を酷使していますよね。

指先は生活しているだけでも使われています。

腕がパンパンに張りすぎていると、肩こりはとれません。

これも一つ参考になるつながりです。

 

体のつながり~後面~

①手の甲側の筋肉

②肘から下の後ろ側の筋肉

③二の腕の筋肉

④肩甲骨・背中の筋肉

⑤首のつけ根の筋肉

 

こういったつながりがあります。

 

前回の腕の前と後で頭が混乱しますが、なんとなく「そんなものなんだ」と思ってください。

すごく簡単にいうと、

腕の問題も肩こりや、肩・背中の痛みに関係している

 

ということです。

 

長年悩んでいる方は見てみてください。

 

詳しくは動画で

 

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