体がかたよっている人のポイント

こんな人見かけませんか？

今日は「体がかたよっている人のポイント」というお話をしていこうと思います。

 

仕事がら、普段から人の姿勢が気になります。

普段外を歩いていても、

「あれだと○○に負担がかかるなぁ」

なんて考えることがほとんど。

 

これはこれで楽しいので良いのですが。。。

 

 

そんな話は置いといて、

動画のような姿勢の方を見たことありませんか？

 

「体が片寄っている方」です。

意識してみていると結構歩いているのを見かけます。

 

簡単に言うと

骨盤自体が左右どちらかに移動しているパターンです。

今日はこういった方に焦点を当てていこうと思います。

 

この「骨盤が片側によっている方」というのはある筋肉がかたまっていることによるところが大きいのです。

 

例えば、図のように体が左側に寄っているとします。

この方の場合は、

左足の内腿と右足のおしりやももの外側

の緊張が強くなっているケースが多いです。

もちろんこれだけではないのですが、

このケースが多いというおお話です。

 

こういったポイントを知らずに、ただ単に体をほぐせばいいと思っているのであれば、なかなか症状も良くなっていきません。

姿勢から読み取れることはたくさんあります。

 

自分の体のことを知ってください。

 

詳しくは動画で

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