世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

久々に…

久々に外で身体を動かしました。

定期的に開催されていた、地域のソフトボールのリーグ戦に久々に参加しました。

緊急事態宣言が発令されて以降、リーグ戦が中止になってしまっており、

約3ヶ月ぶりの試合でした。

久々にやると、タイミングが合わず全然打てなかったり、

守備をしてても、打球の速さにビビってしまったり、

ベースを回る際のコーナリングに手間取ったり、、

それでも外でスポーツを楽しむというのはやはり良いものですね。

非常に良いストレス発散になります。

あとは試合の緊張感の中で身体を動かすと、思いの外疲れます。

トレーニングとは違う身体の張り感が出るのは「試合」ならでは。

定期的に、トレーニングではなくこういった緊張感を持ってできる運動をしていきたいなと思った今日でした。

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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