ルーツを紹介いただく動画を作っていただきました。

みなさんこんにちは！

本日は長町がブログを担当します。

ルーツにて、ダイエット・トレーニングプログラムを行っている方がこんな動画を作ってくれました。

ダイエットやシェイプアップ目的ではなく、

自分の足で長く歩くために、

元気な身体で仕事するために、

トレーニングをやる。

中々できることではありません。

私自身も、対アスリートへのトレーニング指導しかしていなかったら、この考え方には至らなかったと思います。

整体で仕事をし、高齢者の方々と接する機会ができてこの考え方に気付くことができました。

皆さんに伝える難しいというのは分かっています。

ただ、身体の痛みを治す仕事をしながら、トレーニングを指導することができるという立場を生かして、地道に発信していきたいと思います。

トレーニングって基本的には、嫌なもの、しんどいものですよね。

でも、私と一緒に身体を動せば、トレーニングの奥深さに気づいていてくれる。

はずです！

ちなみに、動画を作っていただいた方はTwitterやブログで様々な情報発信をしています。

Twitter→@Acco_WIN_WIN 

ご興味ある方はぜひご覧ください！

7月の出勤日は以下の通りです。

6日（火）、10日（土）、13日（火） 、18日（日）、20日（火） 、24日（土）、27日（火） 

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