世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

イメージとのすり合わせ

みなさんこんにちは!

本日も長町がブログを担当します。

昨日のブログで「プロ野球」を観に行った話をしましたが、今度は自分がプレイヤーとしてスポーツをする機会がありました。

理想と現実

やったのは「ソフトボール」です。

東京ドームの環境と比べると、

地面はボロボロでイレギュラーしまくり、

グラウンドは狭い、

と悪条件ですが、プロ野球を観たイメージで行いました。

そう上手くは行かず…

非常に良いイメージを持っていたのにも関わらず、あんまり良いプレーはできませんでした(笑)

答えは分かり切っています。

そのイメージを実現するだけの体力が無いから。

  • プロ野球選手のように走りたいけど、足が回らない。
  • 強いスイングをしたいけど、体幹が弱いからスイングがブレる。
  • 一歩目を早くしたいのに足が出ない(肉離れしそうになる)

運動会で足が縺れてしまうお父さんと一緒です。

できるイメージがある分、体が動かないことがショックでした。

トレーニングやストレッチも同じ

実は、トレーニングやストレッチでも同じことが言えるんです。

やりたいストレッチがあっても、ストレッチの姿勢を取れるだけの関節や筋肉の柔らかさがなければ意味がありません。

トレーニングにしてもそうです。

例えば、スクワットの正しいフォームを教えたくても、足首や骨盤の動きが悪すぎるせいでイメージ通りにできないということがよくあります。

イメージに沿って必死にやろうとしても、そもそもの身体(土台)のせいでできないのです。

ソフトボールで汗を流しながらそんなことを感じた日曜日でした。

友だち追加

↑のラインから友達追加するとメッセージのやりとりを行うことができます。

10月は、3日、6日、10日、13日、17日、20日、24日、31日にプログラムを行なっています。

基本、火曜or土曜日になります。

※↑のボタンからLINE友達追加して「ブログ見ました!」とメッセージを下さい。

整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)

※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら

※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ

※病院では坐骨神経痛が治らない方へ

※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ

※長年の肩の痛みが治らない方へ

※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ

※まわりから「猫背だね」と言われる方へ

テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法

肩こり・猫背を自分で治す方法

  • スタッフ長町のブログ

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

11月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP