O脚セルフケア
今日はO脚を治したい方がまず最初にやるべき簡単セルフケア~股関節の捻じれには○○をほぐせ!!~というお話です。
前回の「O脚の種類&座り方」に引き続き、今回は「セルフケア」です。
O脚改善への道も、そんなに一気に進めるものではありません。
が、しっかりやるべきことをコツコツと続けることで確実に改善していきます。
何事も同じですよね。
コツコツ淡々とやっている人が最終的には人が到達できないところまでいくものです。
ということで、
まずはこのセルフケアから始めてみて下さい↓
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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