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10:00〜20:00
10:00〜18:00

【20秒で肩こりを楽にする方法】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

肩こりのセルフケアはこれ

今日は「20秒で肩こりを楽にする方法」というお話をしていこうと思います。

 

前回までのブログをまだ見ていない方はこちら

「肩こりの本当の原因」

「肩こり治療で必須なポイント」

「長年続く肩こりはこれ」

「肩こりの治療で最も重要なこと」

「肩甲骨の内側のコリの対処」

「巻肩による肩こり」

「首こりがひどいかたへ」

「テニスボールを使って肩こりを治す方法~実践編~」

「深い部分のコリをストレッチポールを使って治す方法~実践編~」

 

今日は「20秒で肩こりを楽にする方法」です。

ちょっと大げさなタイトルかもしれませんが、実際にやってみてください。

 

そんな「20秒で肩こりがなくなるならみんなやってるよ!」

そう思う方もいるかもしれません。

残念ですが、ほとんどの方がやりません。

そして続きません。

だから、これだけ肩こりの方がいるわけです。

 

何回か前の動画で、

「肩こりにはおしりがポイント」

という話をしましたが、実際にやっている方はどれだけいるでしょうか。

きっとほとんどいないと思います。

(当院に来られている方は別ですが)

 

それくらい人間はやらないです。

続かないです。

 

たかだか20秒です

1週間続けてみてください。

少しは変化が出るはずですよ。

 

詳しくは動画で

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