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その生活を続けて大丈夫？
今日は【１０年後の自分の身体の健康について考えていますか？】というお話をしていこうと思います。
突然ですが、
「今のままの生活を続けて、１０年後も健康な状態でいられますか？」
この質問に
「Yes」
と答えられる方は今日のブログは見なくても結構です。
でも「No」や「今のままだとまずい」と少しでも思った方は最後まで見てください。
今日はこんな絵を書きました↓
横軸に「今」→「未来」
縦軸に「悪い」→「良い」
です。
今あなたの健康状態はどこでしょうか。
痛みがあったり、何かしらの身体の不調をかかえているのであれば左下です。
誰しも右上「未来に良い状態」を望むと思います。
そこで最初の質問です。
「今の生活で１０年後も健康でいられますか？」
という話です。
今痛みがあるのは過去の生活の延長線上です。
その生活を何も変えなければどうなりますか？
あなたはいつまで今の生活を続けますか？
詳しくは動画で↓
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