【１回で理解できるわけない】

トライ＆エラーの繰り返し

今日は【１回で理解できるわけない】というお話をしていこうと思います。

日頃からセルフケアの重要性についてお伝えしているのはご存知ですよね。

このセルフケアに関しては、

「正しいやり方」がものすごく大切です。

正しい部位

正しい角度

正しい強さ

正しい姿勢etc

ただやっているから良いというわけではありません。

１度にいくつものセルフケアを知りたがろうとする方もいますが、

基本ができないのに何個もお話してもできるようにはなりません。

過去問を一回やっただけで東大に入れたら全員東大生です。

何度も繰り返してやっと身につくのが勉強で、セルフケアも同じです。

長く通院している方ですらたまにいつもやっているセルフケア確認をすると、

「あれ、ちょっとアレンジ加わってますね。笑」

というように、やり方が変わっています。

自分では、「正しくやっている」と思っていても、ちょっと角度が違ったり、ちょっとつくなりすぎていたりします。

日々の積み重ね、そして、たまに正しく修正する。

これが大切です。

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