【首のコリがひどい・・・】

首こりのポイントは〇〇

今日は【首のコリがひどい・・・】というお話をしていこうと思います。

肩こりとあわせて気になる方が多いのが「首こり」ですが、

実は肩こりのポイントと首こりのポイントは少し違います。

治療院でも、

普段コリを感じているポイントが、

「肩」なのか「首」なのかを細かく聞いていきます。

更にお話すると、

肩の中でもどのへんなのか。

首の中でもどのへんなのか。ということを更に細かく聞きます。

これは、普段感じているコリの部位がどこなのかによって、

その方がやるべきセルフケアが変わってくるからです。

今回の動画は、

一番スタンダードな首こりに効果があるポイントとしてお話しています。

そのポイントは、

「ふくらはぎ」です。

首こりで悩んでいる方は、今まで散々首のマッサージを受けてきましたよね？

それで良くなっていない現実があるわけです。

だったら原因はほかにあるはずです。

もしかすると「ふくらはぎの硬さ」が首こりの原因かもしれません。

詳しくは動画で↓