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【首のコリ 首のつけ根(深部)】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

首のつけ根のコリがなかなか良くならない方へ

今日は「首こり~首のつけ根(深部)」というお話をしていこうと思います。

 

前回までのブログで

「首こりについて」

「首のコリ~後頭部から首筋~」

「首のコリ~首のつけ根(表面)」

についてお話をしてきました。

 

今回は「首のつけ根の奥の部分」についてです。

 

首こりには表面的なコリと深い部分のコリがあります。

 

前回、表面的なコリを改善するためのポイントをお話したので、どこだか覚えているでしょうか?

そう、おしりの硬さです。

 

まずはおしりの硬さをとる。

 

そして表面がゆるんでいるのに、首のつけ根のコリが改善しない場合はもしかすると深い部分のコリなのかもしれません。

 

深い部分を改善するには他のポイントが重要になります。

 

深い部分の首こりのポイント

深い部分の首こりのポイントはどこでしょうか?

 

それは・・・

 

太ももの内側(内もも)です。

 

なぜ「太ももの内側」が首こりに関係しているかを話すと長くなってしまいますが、簡単に言うと「筋膜」という膜で繋がっているからです。

 

人の体はこの「膜」でおおわれているので、どこかで問題が起こると、他の離れた部位にも影響をします。

 

だから、こういった場合は局所を直接揉んでも意味がないんですね。

 

脱線しましたが、首こりの深いポイントを改善する為のポイントは

太ももの内側

です。

 

是非ゆるめるようにしてください。

 

やり方がわからない方はコメントください。

 

詳しくは動画で

 

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