【頭のコリのポイント②】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

実際の頭のゆるめ方は？

今日は「頭のコリのポイント②」についてお話をしていこうと思います。

前回のブログをまだ見ていない方はこちら

「頭のコリのポイント①」

前回のブログでは、まずはこめかみをゆるめるといったお話をしました。

今回はその続きです。

頭の膜はどこまでつながっている？

動画でもお話しているように、

人の身体はシートのような「膜」で繋がっています。

頭の膜も足の裏の膜とつながっています。

だから、足をゆるめると肩こりが良くなったりします。

逆をいえば、今回の頭をゆるめることができれば、足の問題も楽になるかもしれないということです。

そこで、この頭のコリのポイントをまずは見つけてみてください。

頭のコリのポイントの見つけ方

まずは頭を自分の指で数か所押してみてください。

この時に他の所と比べて、鋭い痛みや少し痛いポイントがあると思います。

当然１か所だけではなくいくつかポイントがあると思います。

触った感覚も何となく痛くないところとは違った感覚があるのがわかるでしょうか？

まずはこの場所を自分の頭のどこにあるのかを探してみてください。

これがわかったら、次回のブログで実際にゆるめる方法をお話します。

詳しくは動画で