開脚しなくなりました
おはようございます。
本日は天野がブログを担当します。
最近は開脚コースを多くの方に体験して頂くことができ
本当に感謝です。
そんな大盛況の開脚コースですが
日々内容をアップデートしており
最近、私自身が感じるようになったのが
「あれ?最近開脚してないな・・・」
と・・・
仕事放棄???
な訳ではないです!!
ただ、より一層
身体の使い方を覚えていただくことの方が
重要だなぁ
と考えるようになり
それを受講者の方へお伝えすることを考えた結果
ほぼ開脚をしなくなってきました
開脚は身体の使い方を覚えていく中で
勝手にできるようになるなぁ
と。
ちょっと何を言っているか
分からないと思います
例えばどんな運動をしているか
と言うと
ちょっと昔の動画ですが
⬇︎
開脚の姿勢に近い動きではあるんですが
やってみると
・骨盤の起こし方
・どこに重心を置くべきなのか
・重心移動の感覚を覚える
開脚に必要な要素が詰め込まれていて
身体の使い方を理解しないと
スムーズに動かせません
(動画の中の天野はまだ覚えたてなのでぎこちないです 笑)
同様の運動を
何名かの方に実践して頂きましたが
歩くときの歩幅が広がった
お腹を使うと言う感覚が日常でわかるようになった
なぜかゴルフの時に胸郭の可動域が広がった
などなど
嬉しいお言葉を頂きました
ちなみに
バッチリ開脚も深くなってますよ!!!
当院の開脚コースは【ストレッチをしない】
と言うテーマで実践させて頂いておりますが
またもう一つ加えるとしたら
【開脚をしない開脚コース】
ですね!!
ぜひ
一度体験に来てみてくださいね!
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
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