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10:00〜20:00
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【開脚】本当にカラダが硬い人がまず最初にやるべき開脚セルフワーク~初級編~

身体が硬い人はまずはこれ!!

今日は【開脚】本当にカラダが硬い人がまず最初にやるべき開脚セルフワーク~初級編~というお話です。

 

前回のブログでは、

【開脚】日本で唯一の有資格者が語る「開脚にストレッチは必要ない」理由とは??あなたが開脚ができない理由を徹底解説!!

というお話をしました。

 

今回はその続きです。

「開脚以前に身体が硬すぎて、それどころではありません」

「開脚なんて夢のまた夢です」

という方もたくさんいます。

 

ということで、

今回お伝えする内容は、

身体が硬い人がまずやるべきセルフワーク~超初級編~です。

 

本当にこんなので身体が柔らかくなるの??

と思うかもしれませんが、ぜひ毎日続けてみて下さい。

 

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