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みなさまこんにちは!
今日も長町がブログを担当いたします。
本日は、ダイエットの成果報告。
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残り約1週間を残して達成してしまいました。
体重−3.1キロ
- 目標は5月末までに−3キロでしたが達成してしまいました笑
- とはいえたまたまかもしれないので、あと1週間は継続します。
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36日〜42日
しっかり筋肉量も多くなっている気がします。
胸筋も締まってきましたねー。
- 体重もしっかり減っていますが、筋肉がついた感じ何するのは嬉しいですね。
- (↑の写真は筋トレ後なのでパンプアップしてます笑)
今週も見苦しい写真をたくさん載せて申し訳ございませんでした。
最近はこんなトレーニングもやってます。
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O脚治療とダイエットプログラムを行っている長町の出勤日は毎週火曜、土曜or日曜です。
6月は、2日、9日、13日、16日、20日、23日、27日、30日にプログラムを行なっています。
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【長町ダイエット記録】36日〜42日
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