世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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10:00〜20:00
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【長町ダイエット記録】29日〜35日

みなさまこんにちは!

今日も長町がブログを担当いたします。

本日は、ダイエットの成果報告。「陰ながら応援しているよ」という声が励みになります。

体重−1.1キロ

 

先週から+800グラムになってしまいました。

今週はラーメン、焼肉、アイスなど、暴食してしまう日がありました。(毎週そんなことを言っている気がしますが…笑)

暑いからアイスも食べたくなりますよね。

それでも痩せて見せますけどね。

29日〜35日

なかなか筋肉が割れてきてくれません。

体重も減りづらくなってきていますしね。

ここが正念場だと思ってます。

ここで体重が減らないからといって、モチベーションが低くなりトレーニングをやめてしまうのが一番もったいない!

体型の変化を見る限りは、確実に変わっているし、体の構造が変わるには3ヶかかるので焦ってはいけません。

あと2週間ですがしっかりと追い込んでいきたいと思います。

今週も見苦しい写真をたくさん載せて申し訳ございませんでした。

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