【重要】足のむくみを改善するポイント

足がむくみやすいあなたへ

今日は「足のむくみを改善するポイント」というお話をしていこうと思います。

 

特に女性の方々で、足のむくみを気にしている方は多いですよね。

「リンパを流す」

「足をマッサージする」

「足をあげて寝る」

などを実践している方も多いと思います。

 

今回は実際に効果のあった方法をご紹介します。

きっと、この話を聞いても信じられない方も多いかもしれません。

 

ただ、実際に体感している方からすると

「本当にそうなんだよね～」

という感じです。

 

是非、騙されたと思って、続けてみてください。

 

足のむくみに効果的なポイント

足のむくみに効果的なポイントは、

「おしり」

です。

ここをゆるめることによって、足のむくみが少なくなります。

基本的に足がむくみやすい方は座っていることが多いですよね。

座っていて硬くなりやすいのがこの筋肉です。

ここがかたまると足への血行が悪くなるので、むくみもなかなか改善しません。

患部ばかり見ていても良くなっていかない場合は、ほかに原因があるということです。

その一つがこのおしりの硬さですので、ぜひやってみてください。

 

おしりのゆるめ方は下のLINEに登録すると動画で見れます。

 

詳しくは動画で